关于正常人体温正常值范围是多少这个问题，今天让我们具体的描述一下正常人体温正常值范围是多少的详细解释。

多数人认为体温的正常值就是37度，超过37度就意味着发烧。其实人的体温正常值并不是一个固定的数值，而是一个恒定的范围。受到昼夜因素、性别年龄、季节气候，饮食情绪等多方面因素的影响，人的体温会在37度上下波动，但波动的幅度不至于太大。比如一天之中，凌晨2:00到5:00之间是体温最低的时间段，而在下午的5:00到7:00则是体温最高的时间段，温差范围在0.5到1摄氏度之间。喜欢在夜间工作的人，则夜间体温较高，白天体温较低。

身体的不同部位，温度变化也有所区别，所以正常的体温并不能以单纯的37度来判断。人们测量体温时，一般会选择口腔、直肠以及腋下三个具有代表性的部位。其中口腔的正常范围是36.3到37.2摄氏度，直肠的温度范围为36.5到37.7摄氏度，而腋下的温度范围为36.0到37.0摄氏度。

现代人为了测量方便，尤其是给小孩测量体温时，常常会选取额头作为测量体温的方式，额头的温度一般在36.5到37.5之间。但额温的参考意义不大，在测量体温时还应尽量选择腋下、口腔以及直肠三个部位。

在测量时需要注意，测量口腔温度时，应将体温计放置在舌头下，闭上嘴巴三分钟后取出。而在测量直肠温度时，应将体温计消毒并涂上润滑油插入，一样是三分钟后取出。测量腋窝温度时，要将体温计夹于腋窝，但要等5分钟过后再读数字。

测量出的体温过高或过低意味着什么？

体温过高意味着发烧，可有人会把发烧当成是一种病态表现，其实未必。适当的发烧是机体应对外界环境所做出的一种改变，对调节身体机能有所帮助。比如因感冒而引起的发烧，是免疫系统抵抗病毒入侵的一种方式，并非都需要通过吃药来降温，可以通过擦洗额头以及身体来降温，同时应忌吃冷饮、蜂蜜、喝茶以及辛辣食物，也不可被强拉着进食。当体温烧到38度以上，持续不退时，才需要用药降温。

体温过低在生活中并不多见，有些人自身代谢速度慢，体温就会偏低。也不排除是存在甲状腺功能衰退等方面的问题，可以观察精神状态是否不佳，面部表情是否减少，对事物是否提不起兴趣。如果没有这些方面的表现，倒也不必担心。

另外，机体对体温有着调节功能，体温过低时会通过增加产热的方式来维持体温的恒定。经常低温的人，则暗示身体较为虚弱，存在气虚体虚等问题，不能有效增加产热，需要增强免疫力，调节体质。

要注意人在临终前，机体各项功能衰退，体温也会急剧下降，家里有卧病在床的老人，要及时关注他的体温变化。

综上所述，在测量体温时，发现腋下温度超过37度，口腔温度超过37.2度，直肠温度超过37.8度时，要考虑存在发烧可能。比起发烧，体温过低背后潜藏的问题，也应该注意。

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