感冒不吃药的方法？喝鸡汤，多吃萝卜，姜糖水，少吃食盐，冲服蜂蜜，吃水果，多睡觉，呼吸蒸气
。关于感冒不吃药的方法的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

感冒不吃药的方法

　　常言道
，药三分毒
，能不吃药劲量不吃
，所以就算感冒了我们也可通过改善生活方式或者一些食物来治疗
，毕竟吃药只会让免疫力越来越低
，那么感冒不吃药的方法有哪些呢
，一起来看介绍
。

　　1、喝鸡汤
。

　　喝鸡汤可以加速感冒的痊愈
。

　　鸡肉的营养特别丰富
，可以显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力
。

　　另外
，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质
，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用
。

　　喝鸡汤
，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效
。

　　2、多吃萝卜
。

　　萝卜虽然没有鸡肉里那么丰富的氨基酸
，但它对预防、治疗感冒有独特作用
。

　　我们可以把萝卜制作成萝卜蜂蜜水来喝
，方法是先把萝卜切碎
，压出半茶杯汁
，再把生姜捣碎
，榨出少量姜汁
，加入萝卜汁中
，然后加白糖或蜂蜜
，拌匀后冲入开水当饮料喝
，每日三次
，连服两天
。

　　3、姜糖水
。

　　如果是外感风寒之邪
，常有头痛、鼻塞、流涕
，甚至怕冷、发热等症状
。

　　用生姜和红糖煮的水
，可以暖身
，去寒
，发汗有良好的防治感冒功能
。

　　4、少吃食盐
。

　　每日吃盐量少于5克
，可提高唾液中溶菌酶的含量
，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞
，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒
。

　　5、冲服蜂蜜
。

　　蜂蜜中含有多种生物活性物质
，能激发人体的免疫功能
，每日早晚两次冲服
，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病
。

　　6、吃水果
。

　　感冒期间要多吃富含维生素C的水果
，可有效地治疗或预防感冒
，比如说苹果、葡萄、胡萝卜等水果
，如果嗓子疼痛
，吃梨可以缓解病痛
。

　　7、多睡觉
。

　　睡觉
，也是可以加快感冒的恢复
。

　　因为人在睡眠时
，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质
，有增强人体免疫力的作用
。

　　8、呼吸蒸气
。

　　如果是刚开始感冒的话
，可以使用呼吸蒸气的方法来治疗
。

　　方法是
，在宽口的茶杯中
，装一杯开水
，面部俯于其上
，对着袅袅上升的热蒸气
，作深呼吸运动
，直到杯中水凉为止
，每日做上几次
。

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