餐桌上3种偷钙食物正悄悄偷走孩子的身高？香肠、甜食、咸菜，父母不能只知道补钙，还要让孩子远离那些抑制钙质吸收的食物。除了在饮食方面要注意，平时最好让孩子适量运动
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，下面达达搜小编带你了解一下：

餐桌上3种偷钙食物正悄悄偷走孩子的身高

　　我们都知道
，如果小孩想要长身高
，需要给小孩补钙
，要是缺钙
，小孩可能无法正常健康成长
。

　　很多食物可以补钙
，但有些食物也可以“偷钙”
，餐桌上3种偷钙食物正悄悄“偷走”孩子的身高
，孩子再馋也别吃
。

　　餐桌上这3种偷钙食物正悄悄“偷走”孩子的身高：香肠、甜食、咸菜
。

　　比如说甜食
，甜食中含有较高的糖分
，不但会让孩子血糖和体重超标
，而且还会改变造骨细胞和蚀骨细胞
，让新骨骼无法长出
，旧骨骼变脆
，直接影响了孩子的身高发育和身体健康
。

　　医生提醒
，想要孩子有个好身高
，父母不能只知道补钙
，还要让孩子远离那些抑制钙质吸收的食物
。

　　除了在饮食方面要注意
，平时最好让孩子适量运动
，运动不仅能让孩子长身高
，还能塑造健康的体魄
。

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