物理降温最佳方法？多喝白开水，冰块冷敷，酒精擦拭，少穿衣服散热，温水擦浴
。关于物理降温最佳方法的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

物理降温最佳方法

　　发烧是指人体的体温超过正常范围
，通常是因为一些疾病而引起的
，如果是低烧我们不用过于着急来医院看病
，可以通过物理降温
。

　　那么物理降温最佳方法是什么
，下面一起来了解
。

　　1、多喝白开水
。

　　多喝白开水
，这是最便捷可行的方法
，不仅可以及时补充人体的水分
，还能加速体液循环
，多出汗
，带走多余的热量
。

　　水中可以适当加些盐
，可以补充人体盐分
。

　　2、冰块冷敷
。

　　将毛巾用冷水冲洗变冷后
，敷在额头上
，要经常跟换
，毛巾温度升温的还是挺快的
。

　　若是有冰块的话
，可将冰块放在毛巾上
，或者用袋子装着
，敷在额头上
，重点降低颅脑部温度
，减少代谢及耗氧
，保护大脑
，以减少并发症和后遗症
，这样可以让发热的脑袋舒服不少的
。

　　3、酒精擦拭
。

　　使用酒精反复擦洗腋窝
，腹股沟区
，肘部
，颈胸
，后背及手足心等血管丰富的区域
，通过蒸发降温
。

　　4、少穿衣服散热
。

　　小孩在发热时
，会出现发抖的症状
，父母会以为孩子发冷
，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛
。

　　要适当给孩子少穿点衣服
，让身体的余热散去
。

　　5、温水擦浴
。

　　温水澡的水温要在36℃-37℃之间
，泡浴时让宝宝身体全部（头部除外）浸泡在略低于体温2℃的水里
，同时用温湿毛巾（37℃）在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉
，使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发
。

　　发烧本身不是疾病
，而是一种症状
。

　　其实
，它是体内抵抗感染的机制之一
。

　　发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性
。

　　这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服
。

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