7月16日入伏不管有钱没钱这6种食物坚持吃？第一种，生姜；第二种，羊肉；第三种，黄鳝；第四种，荔枝；第五种，牛肉；第六种，香菜等。，就能起到阴阳调和的作用。
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，下面特视热点小编带你了解一下：

7月16日入伏不管有钱没钱这6种食物坚持吃

　　三伏天是一年最热的一个阶段
，2022年入伏时间是2022年7月16日
，出伏时间是2022年8月25日
，一共40天
。

　　7月16日入伏
，不管有钱没钱
，这6种食物坚持吃
，平安过伏天
，具体详情跟小编一起去看看吧
。

　　进入伏天
，代表进入了一年中最炎热的阶段
，此事高温潮湿
，人会明显感觉到特别的燥热
，所以在饮食上作出合理的调整
，按照节气来饮食
，就能够平安地度过夏天
。

　　第一种
，生姜；第二种
，羊肉；第三种
，黄鳝；第四种
，荔枝；第五种
，牛肉；第六种
，香菜等
。

　　我们三伏天在饮食上吃一些“扶阳”的食物
，就能起到阴阳调和的作用
。

　　毕竟夏天我们的阳气是往外散的
，全都浮于体表
，内部的五脏腑其实比以往还要虚
，这个时候饮食应该以助阳为主
。

　　比如上面提到的这6种食材
，平时遇到的话
，可以多买些吃
，价格不贵
，但是营养价值却特别的高
。

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