宝宝便秘吃什么食物比较有效解决？多吃五谷杂粮、水果蔬菜，不能偏食，多喝水，食用一些有预防便秘作用的药粥
。关于宝宝便秘吃什么食物比较有效解决的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

宝宝便秘吃什么食物比较有效解决

　　很多宝宝在小时候是很容易便秘的
，但是老是去打针吃药父母又特别心疼
，所以很多人都想通过吃一些食物来解决的
，那么宝宝便秘吃什么食物比较有效解决？下面一起来看看吧
。

　　1、多吃五谷杂粮、水果蔬菜
，不能偏食；

　　2、多喝水；

　　3、摄入适量的植物脂肪；

　　4、食用一些有预防便秘作用的药粥；

　　5、少吃强烈刺激性的助热食物
。

　　绝大多数的婴儿便秘都是功能性的
。

　　父母要鼓励孩子多运动
，增加胃肠蠕动
，还要养成每天定时排便的习惯
。

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