结婚第三年，只因为我说了一句话，985毕业的老公对我施加了冷暴力。

我的同学都很羡慕我，都说我嫁了个不错的老公，具体怎么个不错法呢，就是不论颜值、学历、工作，我都是配不上他的，有时候我都感觉自己在做梦。

我老公叫程阳，是研究生毕业，在一家上市公司做经理，一个月收入上万，加上年终奖和分红，一个月算下来也有四五万的工资，长的也很帅气，身长八尺，风姿特秀，萧萧肃肃，爽朗清举，龙章凤姿，天质自然。

然而我就很差劲了，长相平庸，普通本科毕业，做一份很普通的工作。唯一的优点就是性格开朗，健谈！

我甚至都不敢想，是程阳主动追求的我。

我家里是做生意的，我爸妈只有我一个孩子，爸妈不要求男朋友多有钱，只要对我好就行了。

程阳第一次上我家的时候，我爸妈没有高兴我找了一个优秀的男朋友，反而有点隐隐的担心。

我妈在他走后，就说，程阳各方面都很优秀，不过在人情世故上还是很欠缺，生活往往就是人情世故的折射。

我满不在意地说，他不就是两手空空来咱们家吗，再说我们家也不缺吃的喝的，我叫他不要带东西来的。

傻闺女，你以为我是在乎东西的人吗，礼数事一个人涵养的体现，而且，我总觉得他太过于优秀，可能在某方面会有缺陷，不然怎么找你这么一个平庸的人当女朋友。

陷入热恋中的我不可自拔，觉得我妈是杞人忧天。

和程阳恋爱的时候，倒也没啥大问题，情侣间也难免会因为小事吵吵闹闹，不过程阳一般不会和我争吵，他有一个毛病就是不搭理人，刚开始我觉得这样挺好的，如果两个人都火爆脾气，那肯定会吵的更厉害。

有一次，我们单位聚餐，程阳给我打电话，他说，你们在加班吗，我饭都做好了，你怎么还没回来？

我忘了给他说公司聚餐，不用等我。我给他说我在公司聚餐，他在电话里“哦”了一声就挂掉了。

我也没听出来有什么异常，吃了饭大家要唱歌，我本来想回去了，可是领导都发话了，我又不好意思拒绝，只好跟着他们一起去唱歌，玩到很晚才回去。

怕吵醒程阳，我蹑手蹑脚地进屋，看到程阳在睡觉我也没多想，就去洗澡。

第二天早上，我就发现程阳不太对劲。

我们上班，都是他开车先送我到单位，然后她再去自己公司。就因为他这个暖心的举动，公司里的女同事好多人都很羡慕我。

这次，我发现自从起床后，一直都是我一个人在自言自语，他压根就没搭话，去开车他也没说话，神经大条的我也没多想。

在车上，他也没理我自顾自地开车，我发现好像不太对劲，因为他全程绷着个脸，我想应该是昨天聚餐没跟他说，可能是这样他才会生气。

我赶紧跟他道歉，对不起，昨天我真的是忘了，下次绝对会提前跟你说。

我在车上道歉十来分钟，在一个路口遇到了红灯，他才开口说话，不过语气也不算很好，到了下班回家，才算正常。

这个时候，我们还在恋爱，我没觉得他这种处理方式有什么不妥，而且我觉得他这种不吵不闹的方式，是高知特有的方式，有知识文化的人肯定不会胡搅蛮缠。

我们谈了一年的恋爱，程阳对我确实也很上心，爸妈见他也没啥大问题，也催促我们结婚。

第二年，我们国庆节结婚，公公婆婆从老家赶来参加结婚典礼，因为他们老家是农村，还是想要图个热闹，意思就是想要在老家办一场。

婆婆就说，儿媳妇，程阳在城里办了酒席，他老家还有很多亲戚没法来城里，反正国庆节七天假，你这边完事了，再去乡里，我们都安排好了。

我有些为难，我这边刚好订了一个旅游套餐，婚礼完了就要去旅行，钱也给了。

这个事情程阳也没提前给我说，我拉到一边也问程阳：

你为啥不早说，我都安排了旅游。

程阳说，我也是才知道的。

我问他，那现在怎么办，回去的话，那旅游的定金退不了，两个人可是一万多的，

程阳说，结婚就一次，爸妈也是高兴娶到你这么好的儿媳妇，肯定想让亲戚都看看你。

既然程阳都这样说了，我也不能在大喜的日子里给他甩脸子。

这个蜜月旅行套餐是我妈送给我的，晚宴结束后，我找到她告诉了她情况。

我妈有些不悦，这种事情应该提前通知，别人才好安排，这个程阳办事情怎么能这样，是不是觉得丈母娘的安排不合理。

我刚想解释，程阳就进来了，看样子是听到我妈的牢骚了。

他面无表情地说，妈，我确实才知道我爸妈在老家办酒席，如果你觉得浪费了钱，我一会儿补给你！

我妈自知说错了话，找了个由头就出去了，我也觉得我妈小题大作，就帮我妈跟程阳道歉：

老公，对不起，我妈也就是随口说说，她没有坏心思的。

老公说，这么高兴的日子，我爸妈不过也是想让老家亲戚认识你，再说了，他们做这个事情也没通知我，你妈有必要这么说吗？

对对对，你看看妈他们还有什么没准备好的吗，一会儿我们去统计统计，到时候好安排。

程阳听我这么说，表面上过去了，心里好像也不是很自在，在找婆婆的路上，他说，我才不是因为你家有钱才娶你的。

我笑着说，我上辈子肯定是拯救了银河，才会遇到这么优秀的你。

去老家的路上，程阳一路无言，我知道他还在因为我妈妈说的话生气，临走时，他也没打招呼。

我觉得是我妈说话太过了。

老家办酒席就是村子上办坝坝宴，我只在电视上看过，还没有亲自体验，这次来乡下，我没有觉得不适应，反而觉得很不错。

没有拘束感，亲戚之间随意聊天，而且接地气的家常菜，我感觉很不错，在城里吃不到。

一个穿碎花长裙的大婶拉着我说，程阳娶的这个媳妇真不错，一点不矫情。

婆婆说，你别看她是城里人，接物待人很不错，换了其他闺女哪还会来乡里。

程阳心情好像也很不错，带我认识他们家的亲戚。

吃饭的时候，一个小孩把汤洒在我身上，我换衣服，程阳走不开，他的表妹就陪我去换衣服。

表妹也是个话匣子，在路上她就说开了话。

嫂子，我觉得你是我表哥女朋友当中最不出众，但是心态最好的一个。

我笑着说，哎，萝卜青菜各有所爱，出场时间很重要啊！

表妹说，我表哥以前的女朋友可没你这么会想，不过要是我表哥脾气不那么怪，可能也轮不到你了！

我觉得程阳脾气还好吧，也没有暴力倾向，最多就是恃才傲物！

表妹又说，他之前的女朋友长得漂亮，工作也好，我们觉得都会成，哪知道因为一点小事，表哥一个月没理人家，然后就没然后了……

我也没深究表妹说的话，只当做是一个故事，恰恰是发生在别人身上就是故事，而发生在自己身上就是事故了。

其实，程阳的缺点一直都有，而且很大，只是被我忽略了，我性格又是外向，加上我工作是销售，很多时候都是取悦别人，主动去讨好，所以在生活上我也是如此。

程阳是一个中层领导，他不会像我这样去讨好别人。

我们真正的危机是在结婚的第三年，程阳公司的省区老总调走了，他们在竞选，而我也在为晋升主管做准备。

一个月后，我成功选上了主管，虽然不是很重要的管理岗位，但也是努力向上不可缺少的一个步骤。

然而，程阳因为某些原因落选省区经理。

我知道他心情不好就开导他，何必要这么辛苦呢，我家生意还等着你继承呢，自己当老板给自己挣钱不香吗？

本来家里也打算适时让我去接手家里的生意，我想以后我肯定大多数时间带孩子，生意还是得靠程阳，毕竟男人想法更多。

程阳立马就回怼了我，你爸妈都觉得我和你结婚是因为看上你家的条件，而且还不用给彩礼。你觉得我是吃软饭的人吗？

因为这个事情，我一个人吵了起来，他在一边也不接话，然后摔门而去。

后来，我冷静想想，他可能是因为晋升失败心情不好，我说的话可能也让他不高兴了。

后半夜，他才回来，我一直没睡，等着跟他道歉，谁知道他冷冷地一句话也不说，背着我就睡下了。

第二天，我做好早饭，讨好式的和他说话，他也只是冷冷地“嗯、啊”回应我。

一连好几天都是这样，我妈说，你这样卑微太惯他了，你回来几天，大家冷静冷静。

我回娘家一周，他也没打电话，以前我们吵架，他最多一天就没事了。

这次，我也因为他的态度没有妥协，我看他不打电话我也没有跟他联系。

我文件落在家里了，周六的时候，我自己回家，程阳看到我，还是一副冷冷的态度。

见此情景，我也没有和他说话。

此后的一个月，他能和同事笑着聊天，就是不和我说话，或者冷言冷语。

这种压抑的气氛让我窒息。

一直持续了两个月，他在外边和别人有说有笑，明眼人都知道，我们俩闹矛盾，但是，就是我们都不想跨出一步。

就在我准备找他聊聊我们之间的问题的时候，我发现怀孕了，因为他这个样子，我也不知道应该怎么办。

我把怀孕的事情给他说了，如果两人继续这样，那孩子就拿掉了，我不想他出生在这样的家庭。

程阳知道了后，态度发生了变化，也象征性地跟我道歉。

虽然事情过去了，但是我的心却热不起来了，再也不想一味迁就了！

我特意去网上查了“冷暴力”，冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力是目前为社会公认的会对行为相对人造成心理、精神伤害的行为。

这个很符合我和程阳的吵架的表现形式，程阳一觉得不满意就用冷暴力来对待我。

婚姻中出现冷暴力，这种对婚姻的伤害非常大，我亲自感受到了这其中的伤害，而促成这种冷暴力的形成，我也有责任。当婚姻中出现了分歧或者不满，我没有去分析，而是一味迁就，造成了程阳越来越严重的暴力形式。

婚姻中的冷暴力危害比较大：

1、婚姻出现裂痕

2、夫妻关系破裂

那这种婚姻肯定不会长久，最终会导致离婚收场。

其实，我和程阳在感情上没有很大的问题，就是在婚姻磨合期中，会出现很多意见不一致的时候。

我和他往往忽略了沟通，以无声来抗拒，结果适得其反。

我后来和他进行了深入的沟通，我们愿意开诚布公地面对生活中的问题，不再冷眼相对。

面对冷暴力有两种解决方法：

一、如果真的过不下去，就选择好聚好散，不要被对方或让对方的精神被折磨。

二、真诚沟通，控制情绪，时刻反思自己。

我媳妇经常对我实施冷暴力，搞得我痛苦不堪，极度郁闷，甚至快精神崩溃了。那么我媳妇都对我实施了哪些冷暴力呢？

一是不跟我说话。从早上到晚上，从周一到周日，从月初到月末，我媳妇经常能好几个月的不跟我说一句话！真的！我媳妇就是这样对我不理不睬，放任我，放飞我，不管我的死活，有时候，我感觉我媳妇就是想让我自生自灭。

二是不跟我吵架。我看我媳妇不跟我说话，我就经常没事找事的刺激她，说一些难听的话，比如她跟她前男友之间的事。一开始我媳妇还跟我吵架，我还挺开心，最起码跟我说话了。但是到了后来，我媳妇连吵架都不愿意跟我吵架了。我这才意识到，当两个人还愿吵架的时候，说明还能、还愿沟通交流，一旦连架都懒得吵了，那就说明真的是大事不妙了，意味着夫妻感情也出现了严重的窒息危机。

三是不跟我同房。我们是2011年11月份结的婚，一开始还能同床共枕，后来虽然在一个床上，但是一人一床被子。再到后来，随着夫妻矛盾的升级和恶化，我媳妇在2017年下半年，就跟我分床睡了。因为我家是套二小房子，我媳妇从那时起，就一直跟孩子睡在一起！现在我孩子都十岁了，居然还跟孩子睡一起。我曾经恳请了无数次，希望我媳妇能跟我同床，但是我媳妇不为所动，坚决不同意！

为此，我非常的痛苦、压抑、郁闷！我感觉四年的分床、无性生活，让我的激素失衡，把我活生生的生理问题演变成了心理问题。我变得暴躁、易冲动、爱发脾气、爱摔东西。大晚上、深夜里，经常一个人在自己的房间里看着天花板发呆，要么就打开窗户，骂人！至于骂谁，我也不知道，反正就是想发泄，就是想骂！为此，街坊邻居们非常讨厌我，见了我也不跟我打招呼。

四是对我漠不关心。结婚十年了，我媳妇从来没在我不好受、醉酒的时候给我端过一杯热水。前几天，我身患痛风，非常痛苦，龇牙咧嘴的那种难受，根本下不了床！就算拄着拐杖也很疼痛，还摔了两跤，我媳妇在我旁边洗脸化妆，完全跟没事人似的，对我没有任何的搀扶。到了下午，我实在疼得受不了了，就让我媳妇到家门口的药店给我买药，可我媳妇就当完全没听见，对我的话置若罔闻，我真让气死了！我媳妇最后说了一句话：活该！我听了以后，心里拔凉拔凉的，这还有夫妻的情分吗？就算是陌生人也不会这么对我吧！

五是不愿做家务活。这也是冷暴力的一种。夫妻感情好的话，是非常乐于做家务活的，因为这毕竟是共同的家、共同的爱巢，看见自己的家乱七八糟的，肯定心里不好受。但若是两个人冷暴力了，那么谁都不愿意做家务活，因为没那个心情！夫妻感情不好，哪有那份心思干家务活？爱咋咋滴吧！这是一种典型的破罐子破摔的心理！

我媳妇为何要对我实施冷暴力呢？一是因为婆媳矛盾。最大的婆媳矛盾就是我妈帮衬我弟弟买了车子和房子，却没帮我们一点。连老家的7间半房子都不舍得给我们，我媳妇非常的生气，凉透了心。把对我父母的怨恨全转给我了！还有就是因为我不会巧妙、圆滑地处理好婆媳矛盾。二是因为我经常酗酒，一喝就醉，毫无自控力、自制力。三是因为我没有毅力减肥，三天打鱼两天晒网，口口声声说要减肥，结果十年了，依然是胖墩一个！四是因为我不思进取，赚钱的积极性、主动性、能动性不高。明明工资不高，却不想方设法的捣鼓钱！

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怀孕生产前的二十多天里，我丈夫、婆婆，都对我用了冷暴力。每天不搭理我，也不照顾我，但却天天甩脸色给我。受不了时，一个人夜里跑出去，哭着在田边打电话给娘家，让他们把我接回去，但我妈只是一句“你已经嫁出去了”就打发式的挂了电话，所以最后无家可归的人，又灰头土脸的回了婆家，到了家，敲门，婆婆一句话没有的冲我甩脸色，而自己的丈夫早已呼声如雷的睡着了。

被自己在乎的人冷暴力，要比真实的殴打在身，还要令人绝望。

我见过一对夫妻，这女的跟我是最要好的姐妹，她丈夫人长的很标致，是县医院的医生，她们夫妻之间的事闺蜜都说绘我听，因为我和她是一个车间，听闺密说他们俩遇到不开心的事，当医生的丈夫从来不发火，而是分床睡，很多时候客客气气的说你好好在家，我去值班了，即便是刚刚下班也会说我去值班了，什么时候也不正面讨论问题，解决问题，而是选择离开妻子，这让我闺蜜很是受不了，这就是典型的家庭冷暴力，就这样两人生活了39年，去年过完中秋两人协议离婚，离婚后闺蜜说，我忍了将近40年，现在当姥姥了，我不再忍了，冷暴力更折腾人，更让人伤心，我离婚后去闺女家，为闺女带孩子。

我二表叔和二表婶，过了一辈子貌合神离的分居生活。我有一个远房亲戚，按辈份我应该叫他二表叔。小时候，二表叔时常来我家做客，他和我的父母走得很近，所以在我的心目中，二表叔就象和我的家人一样亲。

二表叔喜欢喝酒，通常到我家来的时候，他会带着一瓶酒和几个卤制的特色小菜过来，这时候，我爸妈就会和二表叔坐在小饭桌前，一边喝酒吃菜，一边天南海北的聊天。那时候，我虽然年龄小，许多大人说的事情我都不是太明白，但在我的印象中，二表叔的老婆，也就是我的二表婶是个不怎么样的女人，因为，在二表叔的嘴里，我从来没有听过二表叔说过二表婶一个好字，有时候说到气愤处，二表叔对自己的老婆，总是一副咬牙切齿非常憎恨的模样。虽然，在我的意识当中，二表婶留给我的印象几乎为零，但是，在朦朦胧胧记忆中，我还是记的二表婶是个瘦高而且面容清秀的女人。

二表婶几乎没有到我们家里来过。更别说和二表叔一起成双入对地到我们家里登门拜访了。我倒是去过二表叔家，见过二表婶为数不多的一两面。当时，二表叔家离我们家有公共汽车站两三站路那么远，记的二表叔家在一个半山坡上面，山坡下边有一条小河，河不宽，水流也不急，小河上面有一个简易的木板桥，河的两边都是高大笔直的白杨树。

有一年夏天，我爸妈带着我到二表叔家里去，我好象记的是二表叔的腿摔伤了，在家静养，我爸妈就是带着我去探望卧床不起的二表叔的。那还是我第一次去二表叔家，当时我爸妈骑着自行车驮着我，带着大包小包探望二表叔的食物和礼品，吃过早饭，我们就从家里出发了。

那天，我非常兴奋，一路上我兴高采烈的问东问西，我爸妈有一句没有一句的回答着我的问题。我知道，二表叔一直也没有孩子，他是在一个建筑工地上从事做水泥预制板的工作。说话间，我们就到了二表叔里。

给我们开门的正是二表婶。二表婶见到我们一家人，没见她不高兴，也没有看出来她有欣慰的表情，她只是给我爸妈打了声招呼，就把我们领到二表叔住的房间里。当时，二表叔家里有个不大的院子，院子里有两间正房一个小炭房，进到二表叔房间里，我看得出来是二表叔一个人住一间房子，因为二表叔就躺在一张小小的单人床上，而且这个房间是集客厅、卧室还有餐厅于一体的。也就是说，二表叔吃喝睡觉都在这个房间里。二表婶把我们送到二表叔的房间里，她就转身出去了，直到我们走，她再也没有露过面。

二表叔见我们来，十分高兴，他几次想要从床上挣扎地站起来，但都被我爸妈劝住了。我爸妈到了二表叔家里也没有闲着，一个动手帮助二表叔打扫房间卫生，一个就开始动手生火做饭。当我爸妈把做好的饭菜递到二表叔手里的时候，二表叔狼吞虎咽地吃了起来。我感到二表叔可能在这段时间里，好长时间都没有好好吃过一顿饭了。

过了一会，我觉得无聊，就从二表叔的房间里跑到院子里去玩。我看见在二表叔家的院子里，另一间房子的大门一直是紧闭着的。我隐约感到二表婶就在那个房子里，因为我透过窗户玻璃往房间里面看的时候，好像看见一个人影在房间里不时的走动，而且她还时不时的抬头望向窗外，观察着我的一举一动。

那次到二表叔家里，是我第一次见到二表婶。虽然只是在我们进门的时候，匆匆忙忙与二表婶接触了几分钟的时间，但在我的潜意识当中，我还是觉得二表婶是个长得很漂亮的女人。而且她的穿着打扮一点也不土气，身上还有一股好闻的桂花糖的味道。但是，我也从二表叔单独住的房间里，呈现出的冷锅冷灶的情景，隐约感觉到二表叔和二表婶之间形同路人，缺少一种一家人的氛围。

后来，随着我慢慢地长大，我才从父母有意无意的聊天中，得知二表叔和二表婶之间的一些事情。其实二表叔是个非常勤快而且很聪明，手又巧的一个人。他是从内地自已跑到我们这里来讨生活的，在这个过程中，二表叔吃了很多苦，他后来总算是在建筑单位稳定了下来。二表婶却是本地人，在嫁给二表叔之前，二表婶未婚先孕，这在当时是一件很丢人的事情。而且当时二表婶的娘家在当地是个有点名望和地位的家庭，为了家丑不外扬，在二表婶娘家人的运作下，鬼使神差般二表婶嫁给了二表叔。

也许当时二表叔急于要在本地找个靠山，他才答应了这门婚事。刚开始，二表婶对委身于二表叔，也是迫于无奈。因为，让她怀孕的那个男人是个有家庭的人。其实在结婚前，二表叔就知道二表婶有了身孕，所以结婚后，二表叔一直也没有享受到做丈夫的权利和福利，二表婶那时还有些过意不去，就答应二表叔等到孩子生下来后，再和二表叔要个孩子。

谁知道，有一次二表叔酒后，来了个霸王硬上弓，在二表婶身上行使了一次男主人的权利。但导致的后果是，二表婶为此流了产。自此，二表婶从心里对二表叔产生了恨意。她认为是二表叔故意让她流产的，二表叔是想要自己的孩子才那样做的。至于，二表叔是不是真的有这个图谋，别人是无法断定的，但二表叔对此也不反驳也不承认。这样一来，二表婶就和二表叔恩断义绝了，两人从此就各过各的了。

小时候，我不明白，既然二表叔和二表婶过不到一起，为何不离婚呢？然而，事实就是那样，两个在一个屋檐下生活了几十年的大人，虽然成了不共戴天的仇人，但就是不离婚，就那样过了大半一辈子。我想这就是二表叔和二表婶那一代人的悲哀吧！至于是谁对谁行使了冷暴力，我真的无法说得清楚。

像我朋友老公那样的吧。

我朋友是婚内出轨，和男的聊天记录没删被她老公发现了。

因育有一子，也就没离婚，然后她老公就开启了长达三年的冷暴力。

首先就是不沟通，你问我啥，我啥也不说。

两人平时就是零交流，偶尔谈到孩子的事情她老公会和她说话，但是也是语气不好。

比如孩子生病了，她告诉她老公，她老公就一句话:“你是干什么吃的？你是废物吗？”

其二侮辱对方。

比如小孩淘气，我朋友去打小孩，她老公一把就把孩子扯过来，辱骂她:“你凭什么打我儿子？你配吗？别用你的脏手污染了我的儿子！”

类似的事情很多。

以前工资卡是我朋友保管，出事后她老公把工资卡收回去了，每个月给固定的生活费，如果不够用了，他也不再给。

能给她们母子一个基础的伙食费吧。

我朋友也跟她老公提过离婚，她老公不离，反正日子过得挺艰难的。

冷暴力是虽然在一起，眼里，心里根本就没有你。

简单的一句话冷暴力就是这样解释:视你如空气，眼里无你！

河南两口，男人，就是对媳妇冷暴力。

动不动为了鸡毛蒜皮的事，两口子就开仗，男人脾气上起来，也会回嘴骂。

一般两口子生完气，男人应该哄女人，但是他男人从来都不会哄他媳妇，每次两人生气，男人就在市场里睡觉，也不回家，等着女人来求他回家。

他们俩也是同样摆摊做生意，男人一生气不回家，不进货。

女人心里着急呀，全指望男人来去进货，她来卖货挣钱呀，男人可好，什么都不管。

她只好求着男人回家。

一开始两人结婚，就发现男人脾气硬的很，动不动就发火。

有时候回嘴骂对方，男人就不理她，不跟她说话，不理她，眼里好像就没有她这个人存在。

她做了饭就吃，没做他的饭就回母亲家，然后不回来。

她为了孩子，忍气吞声，次次都要主动低头。

这就是命吧！一物降一物。

冷战，明明是最亲近、明明就在眼前，却以不闻不问 ，不理不睬来伤害爱你的人。谢邀！

高山人／2022.1.8

所谓冷暴力，顾名思义，就是指并非通过殴打等暴力行为来解决问题，而是用冷战方式，有意不搭理、冷待、轻视、放任、疏远对方，致使他人精神上受到打击和心理上受到伤害。因此，它也是暴力的一种，冷暴力是目前为社会公认的会对行为相对人造成心理打击和精神伤害的行为。这种冷暴力，通常较多的表现在夫妻间出现矛盾后虽不诉诸武力，但却通过冷战方式不搭理对方或用言语攻击，并在经济上进行控制。彼此故意用精神折磨来摧残对方，使婚姻关系长期处于一种不正常状态。因此，这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害还更加可怕。

形成冷暴力的原因有很多，但最重要的还是只有三个，即：一是缺乏情感基础，彼此互不信任，并且时有行为不轨；二是性格粗暴，又故执己见，心不容人，不听规劝；三是因为前述原因，才导致人心冷漠和情感淡化。因此，一方才试图以冷暴力的方式来惩罚折磨对方，让其尝到苦头，最后在冷暴力的作用下让其妥协，促其悔改。

那么在现实生活中又该如何化解冷暴力呢？个人认为主要方法有三，即：一是要自我放低姿态，主动交流沟通，以加深相互了解，增强理解信任，建立情感基础；二是要关心体贴，替对方着想，时常给人温暖，注重尊重对方，不断加深感情，积聚情义；三是要多自省，少埋怨；多交心，少对抗；多相处，少冷淡，并不断注重自我修养，注意相处方法……只有这样才能尽可能地避免生活中的冷暴力出现，从而使人们的生活更加和谐美满。

一己之见，仅供参考，不喜勿喷！

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