2022男性体重标准来了？标准体重（kg）=（身高-80）*70%。，第一，远离应酬；第二，不要熬夜；第三，至少每三天称一次体重等。
。关于2022男性体重标准来了的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

2022男性体重标准来了

　　如今大家的生活质量提高了
，伴随而来的就是对各方面的要求也高了
，不仅身材要标准
，连体重也要有标准
。

　　2022男性体重标准来了！如果你超重了
，该如何快速减肥呢？下面跟小编一起去了解清楚吧
。

　　男性标准体重的计算公式
，标准体重（kg）=（身高-80）*70%
。

　　如果你的身高是175
，那么你的标准体重大约是66.5公斤
。

　　标准体重正负10%范围内是标准体重
，标准体重正负20%以内
，就是过重或者过轻
，标准体重正负20%以上
，就是肥胖或者体重不足了
。

　　如果你的体重已经有轻度肥胖或者超重
，那么就需要减肥了
。

　　同样的
，减肥也是有多种多样的方法
，在这里要找到适合自己的减肥方法
，同样平时的习惯也很重要
。

　　第一
，远离应酬；第二
，不要熬夜；第三
，至少每三天称一次体重等
。

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