你为什么比同龄人显老？
。关于你为什么比同龄人显老的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

你为什么比同龄人显老

　　明明是一样年龄的人
，为什么有的看着年轻
，有的很显老呢？你为什么比同龄人显老？可能与这4个行为有关
，赶紧改掉
。

　　其实变老的原因有很多种
，随着年龄的增长我们会自然而然的变老
，但如果注重保养的话
，也是可以缓解衰老的
。

　　1、吸烟

　　长期吸烟恰恰是导致你衰老的主要原因之一
，因为香烟中的尼古丁具有一定的利尿作用
，会导致皮肤表皮的含水量降低
，屏障功能受损
。

　　香烟中的一氧化碳成分会降低血液携氧能力
，导致毛细血管供氧功能下降
，加速皮肤老化
。

　　2、长时间熬夜

　　长期熬夜会扰乱人体内分泌系统
，导致内分泌失调、黑色素生成增多、水分流失、血压升高、皮肤干燥、色素沉着、黑眼圈、皱纹等问题
。

　　3、护肤不到位

　　不管是男人还是女人
，都应该根据自己的实际年龄选择合适的护肤品
，包括保湿、补充胶原蛋白、防晒等等
。

　　此外
，对于经常化妆的女性来说
，每晚还需要注意彻底卸妆
，避免化妆残留进入皮肤
，堵塞毛孔
。

　　4、不健康的饮食习惯

　　长期大量摄入高热量食物也会导致皮肤糖化
，出现暗沉、干燥等症状
。

　　此外
，高温不利于皮肤新陈代谢
，皮肤油脂分泌增多、粉刺、闭口、色素沉着、脂肪粒等问题都可能出现
。

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