为什么你不开心就想吃辣？吃辛辣食物也是一种非常有效的减压方式。辣椒素能刺激味蕾，产生微小的痛感，俗称“辣”。为了缓解“疼痛”，大脑会分泌一种叫做“内啡肽”的物质，这种物质可以缓解疼痛，减轻压力，让我们感到快乐。
。关于为什么你不开心就想吃辣的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

很多人以为
，不开心的时候吃甜食最好
，其实吃辣会更解压
，为什么你不开心就想吃辣呢？很多朋友可能会有这样的经历
，不开心的时候去吃一顿麻辣火锅
，然后心情就会舒缓许多
，其实背后也是有原理的
。

吃辛辣食物也是一种非常有效的减压方式
。辣椒素能刺激味蕾
，产生微小的痛感
，俗称“辣”
。为了缓解“疼痛”
，大脑会分泌一种叫做“内啡肽”的物质
，这种物质可以缓解疼痛
，减轻压力
，让我们感到快乐
。

辣是一种比糖更有效的方式
，辣椒素对我们身体的危害更小
。

重油和重盐是辛辣食物的好朋友
。兄弟三人在一起
，对我们身体的伤害和甜食相差不大……如果想通过吃辣来缓解压力
，还是少油少盐为妙
。

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