走路快的人和走路慢的人谁更长寿？？能够起到健身减肥的效果。，走路快的人更加长寿，走路快的人比走路慢的人平均寿命多15-20年。
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，下面达达搜小编带你了解一下：

在走路影响寿命这件事情上
，主要有两个不同的看法
，有人认为走路要慢
，这样对健康有利
，这类人群也能活得更久
，有人则持反对看法
。走路快的人和走路慢的人谁更长寿？下面我们来了解下
。

根据媒体调查发现
，坚持走路的确对人体有好处
，特别是进行有氧运动
，比如快走
，每分钟走100米到400米以上
，一次持续40分钟以上
，每周坚持4次
，能够起到健身减肥的效果
。

另外根据调查发现
，走路快的人更加长寿
。女性走路慢的预计平均寿命为72.4岁
，走路快的预计平均寿命为86.7-87.8岁；男性走路慢的预计平均寿命为64.8岁
，走路快的预计平均寿命为85.2-86.8岁
。由此可以知道
，走路快的人比走路慢的人平均寿命多15-20年
。

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