戒烟反而易生病？这烟到底该不该戒？？吸烟除了会诱发肺部疾病之外，还会引发一些其他疾病，比如近几年比较高发的心脏疾病、口腔疾病、血管疾病等等。，因为过于着急戒烟，可能会出现睡眠异常、咳嗽等症状，首先自己要做好心理准备，可以适当的控制吸烟的数量，随着时间慢慢往下递减，直到你完全没有想抽烟的感觉为止。
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，下面达达搜小编带你了解一下：

戒烟反而易生病？这烟到底该不该戒？

　　中国是全球烟民数量最多的国家
，保守估计有超过3亿烟民
。

　　对于吸烟这件事情
，不同的人有不同看法
，有人认为吸烟有害健康
，但有人却认为戒烟反而易生病
，那么这烟到底该不该戒呢？下面来了解下
。

　　首先
，吸烟对人体的确有害
，如果长期吸烟
，这种危害特别大
。

　　吸烟除了会诱发肺部疾病之外
，还会引发一些其他疾病
，比如近几年比较高发的心脏疾病、口腔疾病、血管疾病等等
。

　　戒烟是一件好事
，但不能盲目戒烟
，因为过于着急戒烟
，可能会出现睡眠异常、咳嗽等症状
。

　　这主要是因为
，大脑没有及时获取到尼古丁
，加上长时间的吸烟
，各个器官和神经都有损伤
，就会让人难以入睡
。

　　问题来了
，应该如何正确戒烟呢？首先自己要做好心理准备
，因为戒烟是持久战
。

　　其次
，从你戒烟那一天开始
，可以适当的控制吸烟的数量
，随着时间慢慢往下递减
，直到你完全没有想抽烟的感觉为止
。

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