痛经最快缓解妙招？热敷，服用止痛药，艾灸，红糖水
。关于痛经最快缓解妙招的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

痛经最快缓解妙招

　　月经每一个月都会来
，这是女性的一种正常的生理现象
。

　　但是有的女性会痛经
，痛起来真的很难受
，其实生活中我们可以使用一些小技巧来缓解
，下面教大家怎么最快缓解痛经
。

　　1、热敷
。

　　热敷是最有效的
，其效果甚至媲美于止痛药的效果
。

　　对于男性朋友来说
，热敷简直是送分题了
，下次女朋友或老婆痛经的时候
，就亲自给她充个热水袋吧
。

　　2、服用止痛药
。

　　如果觉得热敷没有用
，那也可以试试简单粗暴的方法——吃止痛药
。

　　当然
，也要提醒一句
，有胃溃疡或者哮喘的女性就不要用止痛药了
，止痛药对这两种疾病有影响
。

　　3、艾灸
。

　　艾灸是一项传统的中医治疗方法
，对于因为宫寒导致的痛经很多效果
。

　　一般建议在经期前一个星期开始艾灸小腹
，每次坚持艾灸二十分钟左右
，连续一个礼拜即可
。

　　使用艾灸之后
，你会发现痛经的症状减轻了不少
。

　　4、红糖水
。

　　在经期喝一杯红糖水
，可以活血化瘀、补气养血、暖胃健脾、缓解痛经
，因此
，很多有痛经症状的女性朋友都喜欢在经期喝红糖水来调理痛经
。

　　常见的红糖水有生姜红糖水、枣姜红糖水、鸡蛋红糖水等
。

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