晚上干咳厉害无法入睡小妙招？盐水漱口法，夜间咳嗽可能是因为嗓子里有衣服纤维、动物毛发、灰尘颗粒等东西，按揉太渊穴止咳，太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处，在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的，生姜敷脚底，生姜性温，味辛，里面含有多种辛辣的挥发油，艾叶泡脚，艾叶30~50克，百合雪梨膏，百合性微寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的功效，而雪梨性寒、味甘，有生津润燥、清热化痰的作用
。关于晚上干咳厉害无法入睡小妙招的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

晚上干咳厉害无法入睡小妙招

　　如今每一个人都希望自己能够有一个足够的睡眠质量
，这样才能避免第二天无精打采
，而要是晚上发生干咳的情况发生的话
，将会造成众多影响
。

　　那么晚上干咳厉害无法入睡怎么办呢？其实解决办法很简单！

　　1、盐水漱口法：夜间咳嗽可能是因为嗓子里有衣服纤维、动物毛发、灰尘颗粒等东西
，引起喉咙发痒才会不停的咳嗽
，而淡盐水对口腔有消毒作用
，可以打通喉咙通道
，使呼吸畅通
，缓解咳嗽症状
。

　　2、按揉太渊穴止咳：位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧
，桡动脉搏动处；方法：用拇指指腹按揉打圈
，按揉50-100次
，可独自操作完成；功效：在半夜咳嗽时
，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的
。

　　太渊穴是肺经的原穴
，按揉可以提升中气
，使肺部呼吸功能加强
，降低气道阻力
，可以补肺益气
，止咳化痰
，通经复脉
。

　　3、生姜敷脚底：生姜性温
，味辛
，里面含有多种辛辣的挥发油
，而涌泉穴主治肺系病症
，将大蒜切片或者捣碎敷在足底的涌泉穴
，能够刺激穴位
，缓解风寒咳嗽
。

　　4、艾叶泡脚：组成：艾叶30~50克；功效：散寒止咳
，适用于风寒咳嗽
。

　　5、百合雪梨膏：百合性微寒、味甘
，有养阴润肺、清心安神的功效
，而雪梨性寒、味甘
，有生津润燥、清热化痰的作用
，百合和雪梨一起食用
，有较好的止咳化痰功效
，可用于治疗干咳、痰中带血、口干口渴、声音嘶哑等症状
。

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