注意了！寿命短的人一般会有“两小四慢”？
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，下面达达搜小编带你了解一下：

注意了！寿命短的人一般会有“两小四慢”

　　长命百岁是每个人的追求
，那么如何才能知道自己可以活多久呢？据悉
，寿命“短”的人
，一般会有“两小、四慢”
，若一个不占值得恭喜
，下面我们来看看你有没有躺枪
。

　　两小是什么？1、握手的力量比较小

　　握手的力度与我们的肌肉量有关
，运动离不开肌肉
。

　　运动可以保护我们的关节
，从而使我们的骨骼更健康
。

　　如果肌肉非常发达
，收缩时也非常有力
。

　　2、肺活量减少

　　肺活量与我们身体的新陈代谢密切相关
。

　　如果肺活量比较大
，说明体内氧气比较多
。

　　如果肺活量低
，体内的氧气就会减少
。

　　肺活量越大
，大脑记忆力越好
。

　　如果你的肺活量太小
，你很可能会头晕
。

　　所以肺活量会对我们的身体产生影响
，平时可以多做运动
。

　　四慢： 1、排便太慢

　　如果体内毒素过多
，就会影响体内的新陈代谢
。

　　排便可以清除体内的废物
，增加身体的负担
。

　　当我们排便时
，我们的大肠需要快速移动
。

　　如果你排便频繁而缓慢
，你的身体会积聚大量的废物
。

　　当体内垃圾过多时
，就会增加我们身体的负担
。

　　2、睡得慢

　　如果我们进入深度睡眠
，身体的新陈代谢能力就会加快
。

　　如果您的身体感觉不适
，可以在睡个好觉后得到缓解
。

　　在睡眠期间
，身体能够恢复
。

　　免疫力也可以增强
，这可以让我们活得更久
。

　　3、慢慢走

　　腿承载着我们身体的力量
，我们可以通过自己的推动来判断我们是否衰老
。

　　如果你经常步行一段时间
，你会很累
，你的步行速度会很慢
。

　　那么就说明你的肺不健康
，血管的运作受阻
。

　　4、伤口愈合缓慢

　　在我们的日常生活中
，我们无法避免受伤
。

　　有时有些地方会出现肿块
，身体可能会流血
。

　　如果身体的恢复能力更快
，伤口就会更容易愈合
。

　　随着年龄的增长
，伤口愈合得更慢
。

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