医生建议：吃完鸡蛋后尽量别碰“这几物”？一、茶水。，二、柿子。，三、豆浆。，四、蜂蜜。
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，下面达达搜小编带你了解一下：

医生建议：吃完鸡蛋后尽量别碰“这几物”

　　鸡蛋是公认营业价值很高的蛋白质食物
，能够有效补充人体所需的蛋白质
，以及提高记忆力
，因此很多家庭每天都吃一个鸡蛋
。

　　然而
，医生建议：吃完鸡蛋后尽量别碰“这几物”
，不仅营养流失还可能中毒
。

　　一、茶水
。

　　由于茶水是可以起到解油腻的作用
，但吃完鸡蛋后喝茶水却是一种非常错误的做法
，因为茶叶当中含有较多的鞣酸成分
，与鸡蛋当中的铁元素相结合
，会形成许多沉淀物
，两者结合对肠胃具有刺激作用
，会影响营养的吸收以及消化
。

　　二、柿子
。

　　柿子为柿科柿属植物
，不仅营养丰富
，还含有大量的糖类及多种维生素
，但一定要注意吃完鸡蛋后不能吃柿子
，否则很容易导致食物中毒
。

　　三、豆浆
。

　　很多人认为鸡蛋跟豆浆是早餐中非常搭配
，所以早上喜欢吃一个鸡蛋和喝一杯豆浆
，其实这种搭配是错误的
，因为豆浆当中含有大量的胰蛋白酶抑制物质
，这类物质会降低鸡蛋的营养价值
，甚至可能会导致胀气腹胀和便秘等问题
。

　　四、蜂蜜
。

　　蜂蜜是一种营养成分很高的食品
，常喝蜂蜜能够达到润肠通便美容养颜的效果
。

　　但是
，吃完鸡蛋后千万不要喝蜂蜜水
，否则会影响鸡蛋的吸收
，两者物资组合后会加重肠胃负担
，从而引起消化不良、恶心呕吐、食物中毒等症状
。

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