长期吃鸡蛋的人或注意5点“禁忌”？第一，吃鸡蛋时不要吃药；第二，鸡蛋不能生吃；第三，感冒发烧最好不要吃鸡蛋；第四，胆结石患者不宜吃鸡蛋；第五，鸡蛋不能和豆浆一起吃。
。关于长期吃鸡蛋的人或注意5点“禁忌”的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

长期吃鸡蛋的人或注意5点“禁忌”

　　鸡蛋富含优质蛋白质
，对神经系统的发育有很大的促进作用
。

　　长期吃鸡蛋的人
，或注意5点“禁忌”
，为了家人健康
，建议了解下
，说不定对你有很大的用处
，下面跟小编一起去看看吧
。

　　吃鸡蛋的好处有这些
，一是鸡蛋可以补充气血不足
，对于气血两虚的女性来说
，鸡蛋是补气血的好东西；二是鸡蛋中的蛋白质可以修复肝脏组织损伤
，还能增强机体的代谢功能和免疫功能；三是增加饱腹感鸡蛋不仅能为身体提供足够的蛋白质
，还能延缓胃的排空速度
，延长饭后的饱腹感；四是有助于减肥早餐吃鸡蛋可以减少午餐和全天的热量摄入
，起到减肥的作用
。

　　不过
，长期吃鸡蛋的人
，有5点“禁忌”要注意了
。

　　第一
，吃鸡蛋时不要吃药；第二
，鸡蛋不能生吃；第三
，感冒发烧最好不要吃鸡蛋；第四
，胆结石患者不宜吃鸡蛋；第五
，鸡蛋不能和豆浆一起吃
。

　　中国营养学会有一本《中国居民膳食指南》
，推荐成年人每天吃鸡蛋40-50g
，即一天一个半到一个鸡蛋
。

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