儿童营养早餐食谱推荐？花生酱面包，花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来，鸡蛋卷饼，放上奶酪和火腿片各1～2片卷起来即可，这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多，费时5分钟，色拉三明治，三明治面包2～3片，黄瓜、西红柿切片，再炒个鸡蛋，甜糯粟米，粟米粒微波高火3分钟备用，冷牛奶里加30克水淀粉(芡粉)，拌匀之后用不粘锅加热，边加热边搅拌做成炒鲜奶，再加入熟的粟米粒，加适量糖就成，五彩炒饭，蔬菜100克，微波炉高火3分钟煮酥，昨天的冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜，调味即可
。关于儿童营养早餐食谱推荐的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

儿童营养早餐食谱推荐

　　对于每一个家长而言
，都希望自己的孩子每天都可以吃到有营养的早餐
，这样能有利于孩子的发育
。

　　那么网友么们知道儿童营养早餐食谱推荐有哪些吗？下面一起来看看相关内容吧
。

　　1、花生酱面包：全麦切片面包
，上面抹上富含维生素C和E的花生酱
，好吃又方便
。

　　花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里
，要吃的时候拿出来
，3分钟
，就可以精神十足地出门上班去也
。

　　2、鸡蛋卷饼：鸡蛋一只
，打散拌入面粉少量调成糊状
。

　　煎锅加少量油烧热
，或把黄油熔化
，将面糊倒入煎锅
，制成薄面饼
，色泽金黄后关火
。

　　放上奶酪和火腿片各1～2片卷起来即可
，这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多
，费时5分钟
。

　　3、色拉三明治：三明治面包2～3片
，黄瓜、西红柿切片
，再炒个鸡蛋
，把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上
，淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了
，费时绝不会超过10分钟
。

　　4、甜糯粟米：粟米粒微波高火3分钟备用
，冷牛奶里加30克水淀粉(芡粉)
，拌匀之后用不粘锅加热
，边加热边搅拌做成炒鲜奶
，再加入熟的粟米粒
，加适量糖就成
。

　　费时7分钟
，如果没时间坐在家里吃了
，就用个一次性杯子装着坐在车上吃
。

　　5、五彩炒饭：蔬菜100克
，微波炉高火3分钟煮酥
，昨天的冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜
，调味即可
。

　　还可以加入鸡丁、肉丁、火腿丁
。

　　耗时5分钟
，多两分钟捏做成饭团就方便带在路上吃
。

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