陪儿子减肥儿子没瘦爸爸瘦60斤？以身作则坚持每天4点起床，2年时间跑完7200公里，最后瘦了60斤，最胖有245斤
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，下面达达搜小编带你了解一下：

陪儿子减肥儿子没瘦爸爸瘦60斤

　　现在人们生活水平质量提高
，很多家长和孩子的体重也在不断上涨
，由于肥胖很容易引起疾病
，所以减肥就非常重要了
。

　　消息称
，陪儿子减肥儿子没瘦爸爸却瘦60斤
，为孩子做榜样太自律了
，下面来看看
。

　　近日
，来自河北石家庄的一位名叫陈佳昆的80后父亲为激励两个儿子减肥
，以身作则坚持每天4点起床
，2年时间跑完7200公里
，最后瘦了60斤
。

　　其表示
，初衷是为了给孩子做榜样
，让自己更积极向上一点
。

　　原来
，这位爸爸以前也是一位“胖子”
，最胖有245斤
，减肥刚开始时就每天走10公里
，大概六个月后再开始慢跑
，每天4点钟起床跑10公里
，两年多了一共跑了7200多公里
，如今体重控制在185斤
，半年时间瘦了60斤
。

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