走路慢和走路快的人谁的身体更健康？与走路最快的1/3人群相比，走路最慢的1/3人群，其死于心脏病的风险上升了40%，且与性别、年龄、体力活动等因素无关。，不过，走路快还是慢，大家要根据自己身体的情况做调整
。关于走路慢和走路快的人谁的身体更健康的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

走路慢和走路快的人谁的身体更健康

　　为了追求更加健康的人生
，很多人习惯饭后走路几十分钟
。

　　在走路这件事上
，有人建议速度慢
，有人则建议速度快
。

　　走路慢和走路快的人
，谁的身体更健康？研究发现：别跟步数较劲
，下面给大家说说
。

　　关于上述这个问题
，法国居里大学的研究人员曾做过研究
，他们对3000名中年老人进行研究后得出这样的结论：与走路最快的1/3人群相比
，走路最慢的1/3人群
，其死于心脏病的风险上升了40%
，且与性别、年龄、体力活动等因素无关
。

　　由此来看
，走路快确实对身体有好处
。

　　走路速度越快
，人越年轻
，身体更健康
。

　　不过
，走路快还是慢
，大家要根据自己身体的情况做调整
。

　　比如说心脏不好的人
，不适合走路过快
，不然心脏负荷太大
，容易猝死
。

分享或转载请并注明出处：https://news.teshi168.com/hot/50497.html