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生活中我们见过许多花草用来泡水喝，常见的有菊花、玫瑰花、茉莉花等，各种花茶都有自己相对的功效，今天就来介绍一种不是特别常见的，蒲公英泡水。

大家对蒲公英并不陌生，但是真说到蒲公英到底是什么，我相信许多人就不是很清楚了，先来简单介绍一下

蒲公英也是菊科的一种，多年生草本植物，头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英中含有很高的营养价值，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些物质在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。

蒲公英泡水有什么功效呢？

1、清热解毒 蒲公英泡水喝对我们的身体是非常有益的，蒲公英非常适合用在热毒疾病方面的治疗，其中清肝热的效果很好，对于治疗一些出于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病疗效也是非常不错的。在使用的时候可以将蒲公英的叶子用开水泡开之后再服用。 这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况,除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。

2、美容养颜 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等,经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤，防止出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

3、消痈散结 如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。蒲公英不仅可以内服，同时也可以外用，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以将蒲公英和大黄，还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了

4、防治肿瘤 现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，增强人体的免疫力，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

5、抗菌 蒲公英的叶子中含有的某些物质，对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

6、预防便秘 蒲公英中含蒲公英素，被认为可刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁, 胆汁流量一多，从而帮助肠道蠕动，对治疗便秘和消化不良很有用。

7、降脂降糖 干蒲公英的根和花，对于胆结石和高血糖起辅助治疗作用，研究发现,蒲公英根还可降低血清三酰甘油。有效升高高密度脂蛋白，起到降血脂作用。

8、祛湿热. 夏季脸上爱长痘、出油，大部分是体内湿热重导致的，蒲公英可清热解毒、利尿散结，而用其来祛湿是最为适宜的，可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄、口臭等问题，对湿热弓|起的痘痘也有不错的效果。

蒲公英泡水有这么多的好处，那么人人都可以喝吗？

1、过敏 极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。如身体出现小疙瘩或者瘙痒症状，这些都是属于过敏的情况，一旦出现过敏状况就不应再饮用，如果过敏症状比较严重，应该到正规的医院进行检查和治疗。

2、呕吐、腹泻 很多人觉得蒲公英没有坏处，很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英用量，但是大量服用蒲公英可能会出现不良反应,如拉肚子、恶心、想吐等胃肠道反应。 这是因为服用大量的蒲公英导致肾小管变窄，上皮细胞出现轻度浑浊、肿胀的症状，这也是导致身体出现疾病的原因。

3、阴寒症 药不对症，主要就是体现在寒热不分的情况，没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英，这就会导致身体出现各种毛病。 现在大多数的感染情况都是是热证，这时候用蒲公英没问题，但是也有少数感染是属于阴寒的, 这个时候如果食用蒲公英，反而会加重病情，甚至出现盗汗、脸色苍白等情况，越用身体越差。

下面介绍一些关于蒲公英的野方子（如果要用最好在中医师鉴别后再使用）

1、慢性胃炎：将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次就可以了。2、伤风感冒：将蒲公英叶子、防风、大青叶准备好，然后用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。3、上消化道出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净之后晒干，然后研磨成为粉末用水冲服。4、痔疮出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净，烘干之后研磨成为粉末，需要服用的时候用生姜以及大枣熬煮的汤送服。5、肺脓肿：将蒲公英以及鱼腥草还有桔梗放入锅中煎煮，服用药液，也可以适量的加入一些白糖调味。6、 各种炎症：将蒲公英叶子和金银花一起准备好，然后用水煎煮之后留下药液，将药液用来熬粥，每大服用两次，连续服用五天身体就能够很好的恢复健康了。7、黄疽型肝炎：将蒲公英叶子还有大红、茵陈准备好，然后用水煎煮熬成粥，起锅之前放入白糖，搅拌均匀之后溶解就可以起锅了。

结语：蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的时候一定要注意适量，如果要做药用，一定要弄清楚自己的身体状态，谨遵医嘱服用，不要自己胡乱使用。

蒲公英是非常常见的一种植物，尤其是在农村道路边、乡间田野到处都有，同时它也是很重要的一种中药，药性苦、甘、寒，归肝、胃经，总的来说有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。

现代研究表明：蒲公英含蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、肌醇和莴苣醇、蒲公英赛醇、咖啡酸及树脂等。

对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌有较强的抑制作用，对肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、福氏痢疾杆菌、绿脓杆菌及钩端螺旋体等也有一定的抑制作用，和磺胺增效剂之间有增效作用。尚有利胆、保肝、抗内毒素及利尿作用，其利胆作用较茵陈煎剂更为显著。蒲公英地上部分水提物能活化巨噬细胞，有抗肿瘤作用。体外实验提示本品能激发机体的免疫功能。

一、蒲公英，可以说是“家喻户晓”，知名度很高，老人小孩都认识，用蒲公英泡茶喝有哪些功效与禁忌呢，下面为你一一讲解。1、清热解毒

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病，治疗效果也是非常不错的。蒲公英有“天然抗生素”的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药，去火消炎效果十分不错，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的“八大金刚”之一。

2、保肝利胆

蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。有实验证明，蒲公英甾醇，可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，可以减少胆汁过度的分泌。

蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益作用，可排肝毒，蒲公英根泡水可以作为男性日常保肝的最佳饮品。但我们也必须看到，蒲公英毕竟只是一种食材，医疗效果有限，想要依靠喝蒲公英茶来治愈乙肝是不可能的。

3、护胃、助消化

蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐反酸等皆可应用。

俗话说“十人九胃”，胃酸、胃胀、胃痛已经成了当代人的通病，患者常有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、反酸，偶有呕吐。推荐患者常喝蒲公英茶，有较好的健胃助消化功效。

具体为：用干蒲公英30克泡水，早、晚各1次，服用2~4周为一个疗程。中医认为，常喝蒲公英茶对调理胃炎非常有好处。古代医书就有记载，蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》载：“蒲公英……研末火酒送服，治胃脘痛”。现代药理研究发现，它既能杀灭、抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜损伤，还有抗胃溃疡的作用。

需注意的是，蒲公英茶性寒，更适用于表现为烧心、胃胀痛、吐酸苦水、口臭、小便黄等胃热患者。胃寒患者不可服用。

4、降血糖、降血脂

降血糖、降血脂，蒲公英多糖通过诱导氧化反应来降低高血糖活性，从而降血糖。糖尿病患者养肝不妨吃些蒲公英也极具疗效。对降血脂也有一定的作用。

5、美容养颜

蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。

6、有通便的效果

便秘似乎是现代人的通病，久坐不动、饮食越来越精细，都是导致便秘的诱因。蒲公英中含有的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进排便对预防减轻便秘有一定的功效。

7、有利尿的作用

古代医典中记载，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很强的利尿功效，比较适合水肿的朋友来食用。能加速身体的新陈代谢，消除体内炎症，加速毒素的排出。

8、提高免疫力

研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能够提高人体的免疫力，抗击细胞的非正常分裂，对预防癌症有很大的作用。

二、注意三个禁忌

1、过敏反应。蒲公英虽好，但是并不是所有人都能喝的，比如说对蒲公英过敏的人，症状如出现荨麻疹，以及浑身瘙痒，如果出现这些症状停止服用蒲公英，症状严重者请就医。

2、用量不科学。任何药物再好，都是在科学用量范围之内的，如果超出用量反而会伤身，可能会导致各种胃肠道不适症状，这个时候就要注意了。

3、脾胃虚寒者不单独喝。如果你是一位脾胃虚寒者，饮用蒲公英时，最好添加一些温热之物如：玫瑰花、姜片等。

蒲公英泡水喝，都有哪些功效？有啥禁忌吗？

回答：你好，我是食妆集，非常荣幸可以回答这个问题，感谢出题者。

蒲公英70后80后的儿时回忆，算是小时候田间地头最常见的野菜了，春天万物复苏，会拿小刀去找蒲公英（婆婆丁），回家清洗一下，或蘸酱或炒蛋，清爽可口，很美味，人们往往喜欢过去的食物，但却吃不出当年的味道，其实吃的不是食物而是回忆！

北方人一到春天就会挖蒲公英（婆婆丁），上几天在抖音看到一个视频，一个大妈拿着小刀在高速上行走（贴护栏边），民警询问下才知道，是大妈在挖蒲公英的路上，下面的网友的评论更是欢乐：“如果你走在东北的街上，看见一群人拿着小刀，不要怕，你先问问他们是不是去挖婆婆丁，如果不是，你在跑也来得及”，评论是逗了的，但是也看得出来，大家对蒲公英的喜爱程度，尤其是近几年，蒲公英甚至成为养生界的“新宠”。

蒲公英泡水喝，都有哪些功效？

长期以来，蒲公英被我国民间誉为药食兼宜的“宝草”，备受推崇。其既可以作为春夏时蔬入馔，做成各种清香爽口的时令美食，又能入药发挥医疗保健功效，是应用广泛的清热解毒之必备中草药，我国已将其列入药食两用的品种。

蒲公英性平味甘微苦，可清热解毒、消肿散结、利尿通淋，擅疗疔疮、恶肿结核，又能疗喉痹肿痛等病症。现代药理研究发现，本品有显著的催乳、利尿、缓泻、退黄、利胆、助消化、增食欲、抗癌等多种作用。

蒲公英泡水喝可以达到以下养生调补的效果：

1、去火消炎：蒲公英被称为\"天然抗生素\"，有很好的消炎作用，对各种慢性炎症均有效。

2、护肝排毒：蒲公英可以护肝，并且擅长排肝毒、降肝火。尤其是蒲公英根，营养更丰富，护肝效果更佳!

3、清胃火、治胃痛

4、利尿散结

5、美容养颜：其含有大量的蛋白质脂、微量元素、碳水化合物等。经常饮用蒲公英水，可以改善皮肤的状况，蒲公英的花朵还可以去除雀斑。

6、改善乳腺健康：在中医中常用来治疗乳痈，也就是现在所说的乳腺红肿发炎引起的乳房化脓性疾病。（在这一点上，有一个美丽的传说，感兴趣的朋友可以自己去网上找找看）

蒲公英的禁忌

再好的东西也会过犹不及，蒲公英也不例外。以下几种人不建议饮用/长期饮用蒲公英茶，如果实在想调理，建议看过医生，辩证之后，遵医嘱的情况下，适当饮用，不要自己脑袋一热，看人家喝着好，你也来点。人的体质不一样，万不能拿身体开玩笑。医生会根据您的时机情况进行配伍调理。切忌自己乱尝试。得不偿失！

首先，过敏体质或有过敏史的人，切忌不能饮用或食用蒲公英相关的东西。个别人喝蒲公英水，会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。

其次，自己是阴寒体质、脾胃虚寒的人群及慢性肠炎的人群不能喝蒲公英茶，蒲公英性质微寒，阴寒体质及脾胃虚寒的人容易加重，肠炎的人容易腹泻。脾胃虚寒的人如果要饮用蒲公英茶，建议最好是搭配其他的喝，这个就要遵医嘱，具体情况搭什么，效果最好。

再次，低血压的人群不建议喝，蒲公英根泡水有降压效果，所以低血压者慎用。

最后，风寒感冒者、久病之人不喝，蒲公英对热毒导致的风热感冒有效，但外感风寒、体寒而造成的感冒、感染，会导致相反的效果，病情可能会更加严重；久病之人，身体很虚弱，需要呵护阳气，而蒲公英是寒性，是能伤阳的，久病的人还是最好不要用!

扩展知识：蒲公英的真假辨别

随着蒲公英市场价值的提升，市面上也冒出了以假乱真的现象，我在想，也许蒲公英也没想到自己有一天会被冒充吧！

辨别真假蒲公英：（有点长，也许你没有耐心，但是你看完应该会有收获）

一、和蒲公英比较近的“亲戚”：

1、猫儿菊（在路边、草地和田野经常可以看到，还往往跟真蒲公英肩并肩手挽手的。）

2、还阳参（它也常常混在蒲公英的队伍里，好像故意逗我们玩儿的。）

3、菊苣（跟蒲公英也是好得不能再好的朋友，专门给人上眼药的。市面上大多也会用菊苣来冒充蒲公英）

二、怎么区别？

还阳参、菊苣与蒲公英最相似（左边是蒲公英，中间是还阳参，右边是菊苣）。相比之下，还阳参和蒲公英简直就是双胞胎，不但叶面光滑，而且叶柄都发红；而菊苣的叶子虽像蒲公英，但叶片有绒毛，叶柄有白色的还有略红的。

再看这张图片。猫儿菊和蒲公英一眼就能分开（左边是蒲公英，右边是猫儿菊）。

其次看茎。这三种植物与蒲公英有着明显的不同（左边是还阳参，中间是菊苣，右边是猫儿菊）（图二），其茎都比蒲公英高大且分叉，还阳参还有明显的条楞。而蒲公英的茎，却是光滑不分叉！（图一）

再次看花儿。猫儿菊与蒲公英最相似，其次是还阳参（左边是还阳参，中间是猫儿菊，右边是蒲公英），都是黄色的，猫儿菊跟中等的蒲公英花儿一样大小，而还阳参的花儿则比它俩小不少；菊苣的花儿是蓝色的，一旦开花，就没人误认为是蒲公英了。

最后看果实。蒲公英与猫儿菊的果实很相似，有着差不多大小的白色毛绒球（左边是蒲公英，右面是猫儿菊）。蒲公英的“球”看上去更圆些，猫儿菊的“球”比较潇洒些。还阳参虽然也有这样的小白球，但体积比它俩小得多；菊苣则没有这样的毛绒球。

好就好在，以上三种植物的叶子都没毒。但是我们是本着蒲公英去的，要是被以假乱真总归不舒服的，你说呢？

题外话

小时候，蒲公英在乡下是随处可见的，由于花茎寓含白汁，言其可以解渴，自己也常到田间路旁采食其花茎，觉得甘甜可口，亦吹散其花絮，看到宛如小伞般降落，觉得有趣而惬意。

今天的内容就在这里，希望大家都学会养生，学会基本调理方法，有个好身体。我们下个回答见。更多养生资讯可以关注食妆集，欢迎在下面留言讨论。

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蒲公英是很常见的植物，小小的蒲公英却浑身是宝。我们的祖先在很早之前就已经发现了蒲公英的药用功效，《神农本草经》、《本草纲目》、《中药大辞典》等历代医学著作中都记录了蒲公英的功效，蒲公英也被广泛用于毒疮、感冒、肝胆病等疾病的治疗。

蒲公英泡水喝，主要有哪些功效？

1.清热解毒，消肿散结：以前的妇女如果乳腺不通，涨奶或者发生乳腺炎的时候往往药方中就会有蒲公英成分，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。另外，以前治疗痈疖、毒疮往往也都会用到蒲公英外敷内用。

2.抗病毒、抗菌消炎：病毒、细菌引起的普通感冒、咽喉发炎、尿路感染、眼结膜炎等蒲公英都有一定的功效。

3.保肝、利胆：蒲公英有利于胆汁排入肠中，所以在临床上对于治疗胆囊炎、胆道结石也有一定的效果。

4.提高免疫力：实验证明对于肿瘤患者，蒲公英具有提高免疫力的效果，从而对癌细胞也有一定的抑制作用。

5.抗胃溃疡作用：临床试验给老鼠灌蒲公英时发现对于胃黏膜损伤有显著保护作用，所以蒲公英也被认为适合胃溃疡患者饮用。

由于蒲公英具有强大的功效，临床上被用于研制成各种制剂用于各种疾病的治疗，吴医生查了一下，发现有几十种药品都含有蒲公英的成分！

那么，服用蒲公英有啥禁忌吗？

1.低血压者忌用：蒲公英会降低血压，所以低血压的人不适合使用，如果平时血压偏低，特别是有直立性低血压者就不要饮用蒲公英了。但从两一方面来看，这也提示蒲公英或许对高血压患者有一定的帮助。

2.过敏者禁用：部分人对蒲公英的成分过敏，对于过敏的人就不适合饮用蒲公英了。

3.体质偏寒者忌用：中医说上来说蒲公英性寒，所以不适合寒性体质的人饮用，比如说怕冷、吃不得生冷食物的人群。

4.脾胃虚者忌用：脾胃虚弱者消化功能差，平时就容易拉肚子，服用蒲公英可能会加重脾胃虚弱。

5.孕妇忌用：胎儿在成型之前建议尽量不服用药物，以免对胎儿发育有影响。

纯属手打，实属不易，如果觉得有用欢迎各位转发哦。

蒲公英，最早见于《新修本草》，称其味苦、性寒，入肝、胃经。

具有清热解毒，消痈散结，利尿等功用，是一味极其常用的中草药。

蒲公英为菊科植物蒲公英带根全草。又名蒲公草、婆婆丁，多生于山坡、田边、路旁、河滩及旷野中，全国各地均有野生分布。

而随着人们对养生的重视，越来越多的人了解到了日常一些常见的草药，而蒲公英就是被大家所追捧的一种，它有着你不知道的养生功效，越来越多的人用它来泡水喝。

蒲公英泡水喝，都有哪些功效？有啥禁忌吗？

五大功效：

一、清热解毒

蒲公英，非常适合用在各种热毒疾病方面。

其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后，或者是化脓的疾病，治疗效果也是非常不错的。

可以将蒲公英的叶子，用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况。

二、保肝利胆

蒲公英中，含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。

有实验证明，蒲公英甾醇，可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，可以减少胆汁过度的分泌。

北京卫视《我是大医生》曾报道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著。

三、 抗胃损伤

蒲公英有清热润胃，消炎止痛，药性轻灵，清热而不伤胃等特征。

对胃溃疡患者有治疗作用 ，使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。

能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降。

而配伍成复方后，抗溃疡作用加强。显著降低动物胃黏膜损伤指数，促进肠胃蠕动，保护肠胃功能。

四、美容养颜

蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素；

蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。

五、降糖降脂

蒲公英水提取物，具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。

还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。

三大禁忌：

1、 久病之人

久病之人，身体是很虚弱的。越是虚弱的身体，越需要好好养护，尤其是呵护自己身体中的那一丝阳气。

阳气起来了，就能带动身体的各项机能渐渐好转。

而蒲公英是寒性，是能伤阳的，虽然蒲公英的寒性是微寒，不是大寒，但久病的人还是最好不要用的好！

2、脾胃虚寒者

蒲公英性寒，有阴寒患者不宜使用，否则病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

3 、过量

对于正常体质的人来说，蒲公英也不是喝的越多越好。

一般每天饮用量在3-5克即可，过量饮用蒲公英就像大量饮用冰水一样，也是会有伤身的可能的。

蒲公英各种搭配，喝出大健康

1、蒲公英木丹茶（蒲公英，玉兰，木丹，百合，葛根等）

有助于体内尿酸的排出，减少痛风的发作几率。

蒲公英有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。

玉兰根，是药食两用的植物，有很好的降尿酸效果，可减少痛风发作次数。

葛根，有缓解痛风性关节炎关节肿胀，可抑制炎症细胞水平，同时，具有降尿酸和修护脾、肾的作用。

百合，含有的秋水仙碱，可降尿酸。木丹富含的栀子苷，可通过促进尿酸排泄，降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。

2、蒲公英黑苦荞茶（蒲公英，黑苦荞）

养护肠胃，对胃炎和胃溃疡的康复有促进作用。

蒲公英，既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。

黑苦荞，具有降气、宽肠、健胃作用。尤其对胃酸多的病人有好处，黑苦荞中含有的果胶黏液，对消化性溃疡和慢性胃炎的病灶可起到屏障和保护作用。

3、蒲公英根红茶（非复方）

将蒲公英根部完全发酵，制成蒲公英根红茶，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合人们长期饮用。

这个问题问得非常好！在我国，蒲公英被当作药食同源的植物食药材，也就是说蒲公英既能食用也能药用。

那么，下面我就根据南京中医药大学编著的，上海科学技术出版社的《中药大词典•下册》（第二版）所编撰的内容，进行归纳、总结（参见第3425页）。

三言两语蒲公英

蒲公英的名称最早出现在中药典籍《本草图经》中，异名也很多，如凫（念fú）公英、仆公英、蒲公草、仆公罂、蒲公丁等等。

蒲公英的植物来源是菊科蒲公英属植物蒲公英、碱地蒲公英、东北蒲公英等同属多种植物的全草。

蒲公英的主要活性成分

蒲公英全草的主要活性成分有蒲公英甾醇，胆碱，菊糖，果胶，芹菜素等等；

碱地蒲公英还含有咖啡酸，阿魏酸，绿原酸，木犀草素等等；

东北蒲公英还含有谷甾醇，香草醛等等。

蒲公英的泡水有什么作用？

蒲公英每年的4-5月开花，6-7月结果，一般开花前，或者刚开花时连根挖取，晒干，备用。

蒲公英苦、甘，寒，归肝、胃经。用蒲公英泡水喝，可以清热解毒，消痈散结，例如感冒发热，咳嗽，咽喉肿痛，等等，很多治疗感冒的中成药中都含有蒲公英。

蒲公英服用，有哪些禁忌？

首先，如果用蒲公英泡水清热解毒，治疗感冒，那么，用量在10-30克之间，并遵医嘱；如果长期用蒲公英泡水，那么，每天用量不要超过10克，且连续服用1周后停服1天；

其次，如果不是用于清热解毒，消肿散结，缓解实热症状，那么，其他症状需要遵医嘱慎用。

蒲公英泡水可以清热解毒，消肿散结，用量在10-30克，如果不是用于实热症状，需慎用。

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又到蒲公英开花的季节了，过不久，金黄金黄的花瓣脱落后，花托上就会长出白色绒球，用嘴一吹，小绒毛纷纷扬扬飘向远方。这是小时候喜欢玩的蒲公英游戏，但我却不喜欢奶奶给我泡的蒲公英水，苦苦的不好喝，但奶奶说可以清热解毒，在炎热夏天用来解暑。

蒲公英泡水喝有什么功效呢？奶奶说得对吗？长大后学医的我来总结下。

1.在中医上，薄公英属于清热解毒药，清热消痈效果好。

蒲公英在很多古藉中都有记载，如《唐本草》、《纲目拾遗》等，是清热解毒药，性苦、甘、寒，归肝、胃经。主要功效清热解毒、消痈散结、利湿通淋。

主治病症有：

乳腺痈肿。蒲公英泡水喝可以消除女性乳房痈肿，可以辅助治疗哺乳堵奶、乳腺炎，可以应用于成年女性乳腺结节等疾病。

化解热毒。可以调理眼红目赤等热症，对湿热所致的小便不利、大便干结便秘有治疗作用。

和胃健脾。蒲公英味甘、寒，可以泻胃热润脾，有助于清食。

2.在现代医学上，蒲公英具有消炎、抑菌、抗肿瘤作用。

现在一些实验证明，蒲公英提取物含有类黄酮、多酚、亚油酸、松柏醛等成分，这些活性成分有提高白细胞吞噬作用，有一定抗炎、抑菌、抗肿瘤、保护血管作用。

蒲公英还含有丰富维生素、氨基酸和矿物质，蒲公英也叫婆婆丁，在一些地方，”凉拌婆婆丁”可是一道传统野菜。

3.蒲公英泡水喝有什么禁忌吗？

蒲公英药食同源，总体来说是比较安全，但蒲公英苦寒清泄，对于脾胃虚寒的人来说就不适合，尤其是脾虚大便不成形的人来更要慎用，容易腹泻。另外，蒲公英虽然有很多好处，但注意不要过量。干品煮水一般用10-20g ，如果新鲜的话可多用一些。

蒲公英具有很多药理作用，平时泡水喝作为养生保健是可以的，但作为药物治病的话就需要注意了。如果作为中药使用，单味药效果往往不佳，需要与其他药物配伍使用。在现代医学上，蒲公英提取物不能等同原材料，原材料所含有效成分非常微量，可以作为辅助治疗，但不可以代替药物治疗。

我是营养医师小麦姐，同时具有执业医师、执业药师和营养师执业资格，目前在医院从事临床营养工作，感谢您阅读我的文章 图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢

蒲公英是非常好用的药物，在临床中用得非常多，因为它药性偏于苦甘、寒，药性比较平和，归肝经和胃经，所以临床中我们多用来治疗肝经和胃经的一些热证。

蒲公英泡水喝的功效主要有以下几种：

1. 清热解毒功效：蒲公英具有降火功效，可用于治疗因上火所致口干舌燥、口渴、口腔溃疡、咽喉肿痛、口臭、目赤肿痛、咳嗽、疮毒等症状。

2. 通乳功效：蒲公英泡水喝有利于通乳，可用于治疗女性乳汁不通的症状。

3. 化湿功效：可用于治疗女性泌尿系统感染所致疾病，比如尿道炎、阴道炎等，还可用于治疗肾虚所致腰膝酸软、男性阳痿、遗精等症状。

4.利尿： 具有明显的利尿作用，可以促进排泄。

5、补肾：临床中，发现蒲公英还有补肾的作用，对于好多肾虚带有湿热的患者，我们可以用蒲公英来治疗。

6、改善皮肤：蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等。经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤，对于皮炎或湿疹都有一定的作用的。

蒲公英还可以搭配甘草、红枣等泡水，可以起到不同的作用。

蒲公英泡水喝有啥禁忌？

1.一次使用量不可过多：蒲公英泡水喝虽然有清热解毒、美容养颜的功效，但蒲公英性寒，如果长期使用或大量的服用，很容易出现各种胃肠道不适的症状，例如恶心、呕吐、腹痛以及腹部不适等情况。

2.患有低血压的患者慎用：因为蒲公英泡水喝具有一定的降压作用，如果低血压患者经常饮用蒲公英茶，会使自身血压更低。

3.阴寒体质患者禁用，如果是寒性体质或脾胃虚寒人群，大剂量使用蒲公英来治疗疾病，不仅不能够使疾病好转，甚至还会出现疲乏、食欲下降、体质更加虚弱等情况。

4、蒲公英水要趁热喝，变凉之后就尽量少服用。

5、对蒲公英过敏或者是易过敏体质的患者，尽量不要喝蒲公英水。

6、对于肾阳虚、阳痿、早泄的患者，女性出现性欲下降以及宫寒，也不适合应用蒲公英，不然会使寒症加重，使病情迁延不愈。

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蒲公英泡水喝对于浅表性胃炎，轻度胃食管反流病，胆汁反流性胃炎效果较好，有清热泻火，消炎活血功效，症状表现常为胃痛，胃胀，嗳气，反酸，胃脘部烧灼不适感，但仅仅针对热性，实性疾病情况，对于虚寒性胃炎及虚寒性体质患者忌用或慎用

关于蒲公英，我已经是第三次介绍了。

蒲公英被称作药草皇后, 其中含有大量对身体有益的健康营养物质, 不仅可以作为日常的食物服用, 同时药用价值也非常的不错。下面就题注关心的功效问题再次做一下介绍：

1，清热解毒：长期喝蒲公英泡水，能够缓解口干舌燥等症状, 对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及肝热引发的病症都有较好疗效。另外，蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。

2，养肝补肾：蒲公英通肝经, 祛火, 消炎。中医用蒲公英治疗糖尿病, 效果也很好, 无副作用;而且, 从辩证角度来看, 养肝补肾的法子, 对糖尿病都是有治疗作用的。

3，提高免疫力：如上文所说，蒲公英具有降糖作用，同时，蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强机体抗毒功能，最终提高对疾病的免疫力。

4，清热解毒还美容：利尿蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C等，具有抗氧化作用；同时，公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎症的成分, 花朵还有祛除雀斑的功效, 经常服用蒲公英水能够很好地改善皮肤炎或者是湿疹等情况。另外，其内部含有一些矿物质钾、钙等, 对消化不良、便秘都有改善的作用。

近年来，人们对蒲公英认识更加深刻，所以很多人开始将其做成茶来饮用。

一，对于消化不良、脾胃有火的人群来说，可将蒲公英与山楂一同饮用，可改善食滞不化、脘腹胀痛、活血化淤、调节血脂等。

二，经常上火的人群，可以蒲公英+玫瑰花泡水同饮；如果是肾气虚弱且肝火过旺，可以选择蒲公英+枸杞，具有滋阴、养血、护肝的作用。

三，蒲公英+红茶。红茶是全发酵茶, 性温, 可以和蒲公英茶一同饮用, 去蒲公英寒性, 并且可以养胃解毒、生津去热、消脂减肥。

四，心肾不交失眠者, 体虚贫血者，可搭配蒲公英+干龙眼，这样可起到养血益脾的作用。

适合人群的作用。

五，体虚者可以在蒲公英水中加入红枣。红枣补气养血、健脾益胃, 对体虚者效果不错。

还有很多，只能简单列举，下面说一下注意事项

蒲公英性味苦寒, 阴寒患者喝不得。阴寒患者的身体不会出现发热的情况, 病程长、体质差, 这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗, 不仅病情得不到好转, 反而可能会出现副作用, 身体体质变差, 食欲也会下降。所以如果对自身体质不能准确把握的人群, 应在医师的指导下服用。

希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题

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