“湿气”最怕3种瓜隔三差五吃一次？第一、南瓜。，第二、丝瓜。，第三、黄瓜。
。关于“湿气”最怕3种瓜隔三差五吃一次的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

“湿气”最怕3种瓜隔三差五吃一次

　　都说“春吃芽
，夏吃瓜
，秋吃果
，冬吃根”
，不过初秋后我们也是可以当个“吃瓜群众”的
。

　　“湿气”最怕3种瓜
，隔三差五吃一次
，祛湿健脾
，清热降火过当季
，究竟是哪3种瓜呢？下面跟小编一起去了解
。

　　秋天吃特别养人的瓜
，能够祛湿健脾
。

　　第一、南瓜
。

　　从中医上来讲
，南瓜性温
，能补中益气
，润肺化痰
，入脾、胃经
。

　　南瓜还挺养胃
，夏末秋初
，暑气还没褪尽
，秋燥又蠢蠢欲动即将赶来
，所以吃南瓜是最好的选择
。

　　第二、丝瓜
。

　　中医上讲
，丝瓜清热、解毒、凉血、利湿
。

　　这些养生作用也蛮符合夏末秋初的季节
。

　　第三、黄瓜
。

　　中医认为
，黄瓜味甘性凉
，可清热利水、生津止渴、解毒消肿
，能辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、小便不利等疾病
。

　　秋天人体比较干燥
，所以多吃些黄瓜
。

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