化疗后吃什么恢复的快？

化疗后吃易消化的高能量、高蛋白的食物恢复的快。

化疗药物除了杀伤肿瘤细胞，对人体内增殖、新陈代谢比较活跃的细胞也会造成杀伤，比如消化道黏膜细胞。病人常常有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，因此化疗后要吃清淡、容易消化吸收的饮食。化疗后的饮食补充足量的能量和蛋白质，有助于患者快速恢复体力和身体机能。但是因为化疗期间患者通常会出现恶心、呕吐、食欲不振等表现，所以最重要的原则是满足患者的口味需求，保证摄入充足的食物，其次才是兼顾食物的营养搭配。

优选食材是蛋类、奶类、瘦肉，尽量做到均衡饮食。在一日三餐的基础上，可进行加餐，少食多餐有利于增加进食量。加餐食品可以选择水果、坚果等。食物应尽量软烂、易消化，以软食、半流质、流质食物为宜。对于严重营养不良，或存在低蛋白血症、贫血的化疗患者，单纯的饮食摄入，可能满足不了患者的营养需求，这种情况下建议前往营养科就诊，在医生指导下，添加口服营养补充剂治疗。

本内容由重庆市肿瘤医院 肿瘤内科 主任医师 李代蓉审核

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本人做了12个化疗，根据个人上经验是首先清淡为主，各类深色蔬菜如茄子、洋葱、紫甘蓝等，胡萝卜、西红柿、西兰花、花菜、焯水菠菜等轮番上阵，水煮后捞出用亚麻籽油或者橄榄油、醋、酱油拌着吃。然后是鸡、鸭、鱼、鸽子、基围虾轮流吃。不能吃过量，适合就行，不吃剩菜。喝点奶和蛋白质粉。最后就是好好睡觉，多走路。整个化疗期没有大的不良反应，没有明显掉发。仅是分享各人经历，不具备参考建议。

化疗后病人多因食欲不振，恶心呕吐，什么都没胃口，引致消瘦乏力，不愿活动。此时应注意加强营养，高蛋白易消化食物为主，鱼类排骨汤牛奶海鲜都可以，前提是愿意吃能消化吸收。不可过多禁忌。注意饮食多样性。不可急于求成，暴饮暴食加重消化道负担甚至损伤。每种病都各有特点。以主管医师交待的注意事项为主。

化疗后的病人各有不同，应该针对每个人设计一个营养食谱。像消化道肿瘤，它本身会产生饮食梗阻、厌食，消化不良，吸收障碍，化疗后因药物刺激消化道粘膜，引起充血水肿疼痛不适，进食困难，不少病人拒绝饮食，这样的话，需要流质饮食，高蛋白高糖饮食，急需增强能量，提高体重，调高免疫能力。另外水果疏莱富含维生素食物，也要多吃点。一日多歺。忌辛辣刺激食物。其它部位肿瘤，化疗后药副作用一周左右消失，饮食很快就会恢复正常。

优质蛋白质，比如鱼虾等，推荐去看正规的中医调理身体，记住是调理身体，不是治疗癌症。不要信什么偏方乱吃药物，把肝吃坏了，得不偿失，化疗的基础是肝功能要好。

我是06年09月的鼻咽癌放、化疗加热疗后07年二月出院，头发就周围的汗毛掉了，人瘦了五十多斤，只有一百四不到，白细胞只有两千多点，人也下岗了，我是从小不会喝牛奶，每天吃两个鸡蛋以上，长大后就不喜欢吃鸡蛋，但我喜欢吃鳝鱼、泥鳅和鱼，麻辣味没变，每天早上六点过就去买菜，就在菜市场旁的牛肉汤锅馆子烫三两左右的牛白肚和舌片加素菜沾沾水，一盘蒸牛肉，四两白酒，没多久白细胞就恢复到四千了，11年骨转移到L4-L5，住院治疗时白细胞下降快，只有九百了，医生都下倒了，我还去参加同学三十年聚会，那时已到成都住了，没有牛肉汤锅，就靠泥鳅、黄鳝，现在牙不好，汤锅也吃不动了，只能吃吃的动的，三纹鱼刺身、鱼、泥鳅、黄鳝和肥肉，每天吃两顿饭，喝四两白酒兑水，一个月抽一条烟，还有三年退休，独自一人静待余生！我是十几年来从不记嘴，想吃吃，想喝喝，抽点好烟，喝点淡酒，争取看到明天的太阳哈！

你好 化疗以后症状最明显的消化道的症状，如恶心、呕吐、食欲减退，因而可食用健脾、易消化的食物，温补性的肉类。在化疗期间应以温补食物为主，以消化帮助、修复为主。

化疗后吃:每天开心、消除杂念、、想吃就吃、想玩就玩、总之开心过好每一天。

我2019年左肺切了一叶，2021年右肺切了一叶。2019年化疗5次，第二次没有化疗。左是肺腺癌中期、右是原位癌早期。我的观点是什么都不去想，人迟早有一次。敬告癌症病友，得了癌症大部份都是吓死的。

什么都不如中药，化疗前，期间，之后，不冲突，必须跟着，化疗副作用较轻非常巨大。一定去大医院找名中医。

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