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。关于夏天坐月子注意事项有哪些的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

夏天坐月子注意事项有哪些

　　众所周知
，女人生产完孩子最重要的一件事情就是坐月子了
，但是很多人第一次坐月经并不是要注意哪些问题
，那么夏天坐月子注意事项有哪些？下面一起来看看吧
。

　　1、夏天坐月子室内排湿
。

　　夏天气候多变
，特别是南方地区
，有时空气湿度过大
，可使用空调排湿
。

　　一般室内湿度保持55%左右为宜；

　　2、夏天坐月子通风换气
。

　　夏天坐月子不宜紧闭门窗
，要经常开窗通风
，保持室内空气清新
。

　　为了避免新妈妈在换气的时候着凉
，可以不采用对流的形式
，或者可以在外出时把所有窗户都打开；

　　3、夏天坐月子风扇空调
。

　　夏天天气炎热
，可使用风扇
，必要时可开空调
，但不可直接对着妈妈吹
，同时室内温度应保持在25℃左右
。

　　夏天细菌容易滋生
，所以风扇空调网要定期清洗；

　　4、夏天坐月子洗澡
。

　　如果分娩顺利、会阴部无裂伤
，剖宫产术、会阴侧切术后
，伤口愈合良好可以洗澡
。

　　以淋浴为主
，水温略高于体温
，若条件有限
，可选择温水擦洗身体
。

　　一般每周洗澡3-4次
，每次10-20分钟即可
。

　　新妈妈产后1个月内应禁盆浴；

　　5、夏天坐月子刷牙、洗头
。

　　月子里应特别注意保护牙齿
，因为在孕期和分娩过程中
，妈妈体内的钙质流失比较严重
，因此餐后要漱口
，睡前刷牙
。

　　并且头发洗后选择自然风干
，不要用吹风机
。

　　如果因为出汗多身体不舒服可以选择淋浴
，如果不想淋浴也可以让家人帮忙早晚用温水擦浴；

　　6、夏天坐月子剪发梳发
。

　　剪个清爽短发可以防酷暑
。

　　梳头时
，发梳不要太尖利
，梳长头发不要生拉硬拽
，头皮发痒的解决之道是清洗
，靠发梳或指甲解痒
，会使头皮受到损伤；

　　7、夏天坐月子休息
。

　　产后一定要保证充足睡眠
，每天保证8-10个小时的睡眠时间为好
。

　　如果夜里因为要照顾宝宝难以较好休息
，可在白天宝宝睡觉时进行休息；

　　8、夏天坐月子房事
。

　　夏天坐月子注意避免房事
，等身体完全恢复以后再进行
。

　　过早恢复性生活
，由于子宫内的创面还没有恢复
，很容易导致产褥期感染；

　　9、夏天坐月子探望
。

　　夏天坐月子要注意室内环境
，应减少亲友探访
，避免人多使室内空气污浊
，或带来细菌和病毒
，影响产妇和新生儿的健康
。

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