长期吃面条对身体到底是好还是不好？第一，对于肠道不利，第二，经常吃面条可能会长胖，第三，营养结构单一
。关于长期吃面条对身体到底是好还是不好的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

长期吃面条对身体到底是好还是不好

　　在日常生活中
，很多人都喜欢吃面条
，制作起来比较方便
，而且面条的主要营养成分是蛋白质以及淀粉
，还有含大量的碳水化合物等
。

　　有人问
，长期吃面条对身体到底是好
，还是不好？老实说：注意3点就可以了
，一起去看看吧
。

　　天天吃面条对身体是好还是不好
，医生告诉你答案
，要注意3点：第一
，对于肠道不利
，肠胃不好的人少吃面条；第二
，经常吃面条可能会长胖
，面条加上各种调味料
，造成热量增多；第三
，营养结构单一
，缺乏人体所需要的微量元素
，长期吃面条可能会导致营养不足
。

　　提醒大家
，健康吃面
，不妨牢记这3点：一是面条并不是越劲道越有营养；二是尽量不要吃冷面条；三是不要吃太烫的面条
。

　　吃面条的做法很多
，但不建议长期吃面条
，应该要换着吃其他食物
。

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