疯狂的预制菜：吃一顿咸一天？不少的预制菜每100克中钠含量达到500毫克左右，在某电商平台上售卖的一款聪厨预制菜“湘西外婆菜”，每100克中钠含量达到1250毫克。，成年人每天摄入食盐不超过5克。一般食盐中钠含量约40%，也就是说建议成年人每天摄入钠不超过2000毫克。
。关于疯狂的预制菜：吃一顿咸一天的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

疯狂的预制菜：吃一顿咸一天

　　预制菜究竟是什么来的？预制菜是已经提前做好包装好的
，只要客户点餐那么可以快速出餐
，只需要加热即可
。

　　但预制菜吃一顿咸一天
，因为预制菜的钠含量过高
，不知道的赶紧来看看吧！

　　根据调查发现
，不少的预制菜每100克中钠含量达到500毫克左右
，在某电商平台上售卖的一款聪厨预制菜“湘西外婆菜”
，每100克中钠含量达到1250毫克
。

　　如果你过度摄入食盐
，危害还是很大的
。

　　毕竟根据《中国居民膳食指南2022》建议
，成年人每天摄入食盐不超过5克
。

　　一般食盐中钠含量约40%
，也就是说建议成年人每天摄入钠不超过2000毫克
。

　　所以这样的预制菜
，千万不要吃了
。

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