男性也有生理期？
。关于男性也有生理期的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

男性也有生理期

　　女性生理期会来大姨妈
，但其实男性也有生理期？提醒：除了喝热水
，男生还得做好这6件事
，那么男性生理期都有哪些症状和表现呢？男生遇上生理期应该怎样度过？

　　对于男性来说
，每隔一段时间
，总会有情绪波动
，甚至身体不适的几天
。

　　医学专家称之为男性的“低潮”现象
，有些医生戏称其为男性“月经期”
。

　　这实际上是一种生物节律变化
，是激素水平变化的结果
。

　　那么男性生理期期间应该怎么做呢？

　　1、给男人留足够的空间

　　生理期的男性会像女性一样有很大的情绪变化
。

　　这个时候要给男人足够的空间
，让他更好的调整自己
。

　　2、给予足够的关心

　　对于这个特殊时期的男性来说
，身边的家人应该给予他们更多的关爱
。

　　可以出去看看风景
，或者散散步
，让男性更放松
，更好的度过生理期
。

　　3、适当运动

　　生理期男性要适度运动
，可以做跑步、游泳、打球等运动
。

　　加强体育锻炼
，增强体质
。

　　这段时间抵抗力下降
，容易生病
。

　　多做运动可以刺激激素分泌
，增强体质
，提高免疫力
。

　　4、避免争吵

　　生理期的男人会为小事斤斤计较
，甚至发脾气
。

　　这个时候
，女人要避免和男人吵架
，多给男人一些鼓励
，让他们用轻松愉快的方式更好地调节自己
。

　　5、药物

　　如果男性的不适太严重
，无法通过物理治疗来缓解
，那么就应该咨询医生
，在医生的指导下合理用药
。

　　6、心理咨询

　　或者自己的伴侣应该鼓励或者开导对方
，让对方走出困境
，更好地调整自己
。

　　家人要给抑郁症男性鼓励、安慰和关心
，理解他们的情绪
。

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