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脾胃不好可以吃山药豆吗

　　山药和山药豆是属于同一株植物上不同的部位，但两者中都含有十分丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，食用后都可以为人体补充多种营养物质，不仅可以食用也可以药用，那么，脾胃不好可以吃山药豆吗？

　　全文目录

　　1、脾胃不好可以吃山药豆吗

　　2、山药豆便秘的人能吃吗

　　3、山药与山药豆哪个营养高

脾胃不好可以吃山药豆吗

　　可以适当地吃一些。

　　山药豆是属于一种药食两用的食材，不仅含有丰富的营养物质，而且从中医的角度上来看山药豆也被称为零余子，其味甘、性平，归肾经，对于人体来说具有补中益气、补肾强腰的作用。

　　而且山药豆中所含的淀粉被煮熟之后也具有健脾止泻的作用，所以对于一些脾胃不好的人群来说，是可以适当地吃一些山药豆的。

山药豆便秘的人能吃吗

　　建议少吃或不吃。

　　山药豆中所含的淀粉含量较高，食用后会加重对人体肠胃消化系统的负担，而且从中医的角度上来看，山药豆也具有收敛的作用，食用后可以起到敛肠的作用。

　　而对于便秘的人群来说，其本身的肠胃功能就比较紊乱，此时如果再吃山药豆的话就有可能会加重本身便秘的症状，所以建议最好是少吃或不吃，以免对人体健康产生不利的影响。

山药与山药豆哪个营养高

　　都比较高。

　　虽然山药和山药豆是属于同一株植物上不同的部位，但两者中都含有十分丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，食用后都可以为人体补充多种营养物质，不仅可以食用也可以药用，可以对人体起到健脾养胃、促进消化、强身健体、补肾填精的作用。

　　所以山药和山药豆的营养价值和药用价值都是比较高的，对于大部分人群来说，平时都可以都适量地吃一些。

　　以上是脾胃不好可以吃山药豆吗的详细答案，以及脾胃不好的可以吃山药吗，胃不好吃山药豆好不好，胃不舒服可以吃山药豆吗，胃口不好能吃山药豆吗，消化不良可以吃山药豆吗等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在特视热点的首页。

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