痰湿体质吃什么食物好,怎么改善，血瘀痰湿严重的话可能会导致血瘀，因为痰湿体质的人不能将多余的垃圾和毒素排出体外，痰湿长期堆积在身体中，就容易造成血瘀，严重还可能会出现肥胖、心血管疾病等等。以及痰湿体质吃什么食物好,怎么改善，痰湿体质吃什么食物好得快，痰湿体质吃什么食物好女性，痰湿体质吃什么食物比较好，痰湿体质适合吃什么食物等问题，今天特视热点小编将带您来分享一下。

痰湿体质吃什么食物好,怎么改善

　　中医上将人的体质分为多种类型，而痰湿体质就是其中之一。

　　如果不好好调理的话，则会对身体造成很严重的伤害。

　　下面，我们来看看特视热点带来的痰湿对身体有什么危害相关介绍吧！

　　全文目录

　　1、痰湿对身体的危害

　　2、痰湿体质吃什么食物好

　　3、痰湿体质可以喝茶吗

痰湿对身体的危害

　　1、血瘀

　　痰湿严重的话可能会导致血瘀，因为痰湿体质的人不能将多余的垃圾和毒素排出体外，痰湿长期堆积在身体中，就容易造成血瘀，严重还可能会出现肥胖、心血管疾病等等。

　　2、肥胖

　　痰湿多是食用肥腻甘甜的食物导致，以及平时喝水较少，长期营养、热量都会摄入过剩，就容易导致机体发胖。

痰湿体质吃什么食物好

　　1、主食

　　痰湿体质的人平时可以食用一些五谷杂粮，比如薏苡仁、红小豆、绿豆、白扁豆、山药等等，这些食物能起到很好的祛湿化痰的作用。

　　2、蔬菜

　　痰湿体质的人还可以多食用一些萝卜、冬瓜、洋葱、包菜、芹菜等等，可以起到较好的健脾利湿、理气化痰的功效。

　　3、水果

　　痰湿体质的人还可以吃一些桃子、芒果、香蕉、枇杷等等，这些食物可以促进肠道蠕动，进而增加身体毒素的排出，进而有利于痰湿的排出。

痰湿体质可以喝茶吗

　　可以。

　　痰湿体质的人是可以饮茶的，但是要注意不要饮浓茶，也不要经常食用一些凉性的茶，在饮茶时也要控制量，不要一次性食用过多，因为湿气是日积月累的，长期吃一些寒凉性的食物会引起湿气加重，另外，寒湿体质的人在饮茶后还可以通过体育锻炼的方式来调理。

　　以上是痰湿体质吃什么食物好,怎么改善的详细答案，以及痰湿体质可以吃什么食物，痰湿体质多吃什么食物，痰湿体质应该多吃什么食物，痰湿体质多吃哪些食物，痰湿体质的人吃什么食物等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在特视热点的首页。

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