蚕蛹应该如何挑选好的，在挑选蚕蛹时，最重要的一点是要挑选活的蚕蛹，这样才能保证食材的新鲜，冬天外面卖的蚕蛹可能会由于温度较低不好判断它的死活，这是可以把它放在手心里，过一会儿会动的就是活的。以及蚕蛹应该如何挑选好的，蚕蛹应该如何挑选呢，蚕蛹怎样挑选，蚕蛹怎么选好，蚕蛹怎么挑等问题，今天特视热点小编将带您来分享一下。

蚕蛹应该如何挑选好的

　　蚕蛹是近些年来比较流行食用的一种养生美食，蚕蛹的营养价值很高，对身体也有一定的好处。

　　那么，蚕蛹应该如何挑选呢？下面，和特视热点一起来了解一下吧！

　　本文目录

　　1、蚕蛹如何挑选

　　2、蚕蛹的食用方法

　　3、哺乳期可以吃蚕蛹吗

蚕蛹如何挑选

　　在挑选蚕蛹时，最重要的一点是要挑选活的蚕蛹，这样才能保证食材的新鲜，冬天外面卖的蚕蛹可能会由于温度较低不好判断它的死活，这是可以把它放在手心里，过一会儿会动的就是活的。

　　在颜色方面，浅色的蚕蛹要比黑色的蚕蛹更新鲜一些。

　　蚕蛹的大小可以根据个人的喜好来挑选。

蚕蛹的食用方法

　　炒炸：蚕蛹可以与鸡蛋一起炒，也可以与其他青菜一起炒，荤素结合、营养美味。

　　或将蚕蛹用油爆干，再用沙盆磨成酱，加盐、红椒末制成蚕蛹酱，可作蒸猪肉、炒菜的佐料，别有风味。

　　炖法：核桃炖蚕蛹能补益肝肾、健脑益智、温肺润肠、乌须黑发，适用于精血不足之腰膝酸软、夜尿频多、阳痿遗精、须发早白、咳嗽等症。

哺乳期可以吃蚕蛹吗

　　哺乳期可以吃蚕蛹，但不能多吃。

　　蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，营养价值非常高，可以补气、退热等，尤为适合体弱、病后及产后食用，有很好的滋补效果，因此，哺乳期宝妈可以食用蚕蛹，有助于身体的恢复。

　　在《随息居饮食谱》中认为，蚕蛹有助乳汁的功效，宝妈适量食用可以帮助下奶。

　　以上是蚕蛹应该如何挑选好的的详细答案，以及买什么样的蚕蛹比较好，蚕蛹好不好，蚕蛹哪里的好，怎么挑选蚕蛹，怎样挑选好的蚕蛹等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在特视热点的首页。

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