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莲雾的功效与作用有哪些好处
莲雾又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴等,原产印度、马来西亚,尤以爪哇栽培的最为著名,故又有爪哇蒲桃之称。
那么,莲雾的功效与作用有哪些?下面,和特视热点一起来了解一下吧!
本文目录
1、莲雾的功效与作用
2、吃莲雾的禁忌有哪些
3、莲雾孕妇能吃吗
莲雾的功效与作用
莲雾中含有许多水分,具有宁心安神、清热、利尿的作用,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。
莲雾还可以解酒,具有美味和解酒的双重功效,是宴席上的常客。
莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解大脑疲惫、头晕、口干舌燥等症,起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
莲雾具有助食消化的作用,有生津止渴的功效。
吃莲雾的禁忌有哪些
糖尿病患者,便秘者不宜多吃。
脾胃虚寒者不宜多食,多食会令人腹泻。
莲雾不耐贮藏,一般室温下只能贮存一周,因此购买之后要尽早食用。
莲雾底部比较容易藏有脏东西,要用水冲洗干净,吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。
莲雾孕妇能吃吗
孕妇可食用莲雾,莲雾是消暑解渴的佳果,非常利于准妈妈在夏季食用。
在炎热的夏天,准妈妈可以用它煮冰糖水喝,汁肉一起食用,还有治干咳、排浓痰的功效。
莲雾与黄瓜片一起凉拌,清脆可口,无油腻感,在夏季非常适合孕妇吃。
不过美味不可多得,适量就可以。
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