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白兰瓜怎么挑选成熟的

　　白兰瓜是甜瓜的一种，原产自美国，不仅香甜可口，富有营养，还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功效，深受大家的喜爱。

　　那么，白兰瓜怎么挑选？下面，和特视热点一起来了解一下吧！

　　本文目录

　　1、白兰瓜怎么挑选

　　2、白兰瓜的营养成分

　　3、孕妇吃了白兰瓜会怎么样

白兰瓜怎么挑选

　　选择成熟的白兰瓜，一般成熟的白兰瓜呈圆球形，个头均匀，皮色白中泛黄，外形十分美观。

　　要购买较新鲜的产品，表面过软的白兰瓜不宜购买。

　　购买切开后里面有种翠绿色的白兰瓜，非常的清香，而且肉多汁也多。

　　选择瓜面光滑细腻，手弹时微有弹性，同等大小重量较轻者为比较好的白兰瓜。

白兰瓜的营养成分

　　白兰瓜中含有碳水化合物、葡萄糖、果糖、纤维素、多种维生素、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁、钾等营养成分。

孕妇吃了白兰瓜会怎么样

　　孕妇在怀孕时有时会消化缓慢、食欲不振，这样并不利于保持身体的营养摄入，而白兰瓜有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

　　能够健脾和胃，维护孕妇的健康。

　　并且白兰瓜含有丰富的糖分，能够为低血糖的孕妇补充糖分和能量。

　　另外，白兰瓜营养丰富，有益于孕妇补充营养，保持营养均衡，增强体质。

　　以上是白兰瓜怎么挑选成熟的的详细答案，以及白兰瓜如何挑选，白兰瓜如何挑，白兰瓜种类，白兰瓜介绍，白兰瓜长啥样等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在特视热点的首页。

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