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初次来月经一般多少天再来第二次
月经是女性的生理现象,掌握与月经相关的科学知识有助于使人们正确认识这一生理现象,在爱护自己的同时尊重他人。
那么,初次来月经一般多少天?下面,和特视热点一起来了解一下吧!
本文目录
1、初次来月经一般多少天
2、月经期间该注意什么
3、月经期间能洗头吗
初次来月经一般多少天
一般来说女孩子第一次来月经的时间,通常持续2-10天左右。
月经初潮一般经血颜色会呈现暗红色或鲜红色,不会出现黑色的。
如果第一次月经出血量较少,而且经血发黑的话,可能是女孩子的体质比较虚寒,而且还存在气血不足的问题,应该及时做调理。
月经期间该注意什么
避免受凉:例假期间最重要的事情就是避免受凉,尽可能的避免使用凉水洗衣服、洗头发、洗澡和洗脚。
饮食方面:避免吃凉食,例如雪糕、冰激凌等,以免致使停经或者痛经等发发生。
还要避免食用辛辣刺激的食物。
卫生用品的选择:在购买卫生巾或者卫生棉棒等物品时,一定选择正规厂家生产的合格产品。
在经期洗浴时不仅要注意用水的温度,还要选择淋浴而非盆浴,以免造成私处的感染。
在例假期间还要注意休息,保证充足的睡眠,注意调节自己的情绪状态。
月经期间能洗头吗
女性在月经周期是可以洗头的,清理头部对于女性周期无明显的影响,但是在清洗头发的时候,尽量避免受风和着凉,尤其是在月经期期间,女性的抵抗力会稍微减退,因此在这个阶段,如果清洗头部而导致受风、着凉,会引起感冒、发烧等一系列的症状,因此建议女性在月经期期间,清理头部时注意要做好保暖、防风等一系列措施。
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