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气血不足能喝三七粉吗
气血不足的症状有很多,表现在身体上可出现,脸色苍白、唇色变淡、出虚汗、气虚等。
表现在精神上多会出现头晕、乏力。
有的女性患者还会出现月经量减少、甚至闭经等情况。
那么,气血不足能喝三七粉吗?下面,和特视热点一起来了解一下吧!
本文目录
1、气血不足能喝三七粉吗
2、气血不足灸什么穴位
3、气血不足要喝什么粥
气血不足能喝三七粉吗
气血不足的人是可以吃三七粉的。
三七有益气养血、活血止血的功效,古人称三七为有病治病,无病补身之品。
对于气血不足的人吃三七可以促进心血的生成。
气血不足灸什么穴位
气海穴:这个穴是我们全身的气聚集的地方,所以气海也是个补气特别好的穴位。
关元穴:就是人体元气进出的关卡,人体中一切的能量都来自于元气。
也可以这样说,我们身体上,一切和元气虚弱有关的病,我们都能够通过刺激关元穴来治疗。
气血不足要喝什么粥
花生红枣黑米粥:将黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。
将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中,用大火将水烧开,再用小火煮40分钟左右。
粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即可食用。
小米南瓜粥:南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟后煮30分钟。
用搅拌机将南瓜打成泥,30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可。
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