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绿皮新鲜榛子怎么保存时间长

　　榛子是世界上四大干果(核桃、杏仁、榛子、腰果)之一，有坚果之王的美誉。

　　它分布很广，亚洲、欧洲及北美洲的温带均有分布。

　　那么，绿皮新鲜榛子怎么保存？下面，和特视热点一起来了解一下吧！

　　本文目录

　　1、绿皮新鲜榛子怎么保存

　　2、刚摘新鲜榛子的储存方法

　　3、榛子一天吃多少为宜

绿皮新鲜榛子怎么保存

　　建议密封好放冰箱中冷藏保存。

　　榛子含水量比较低，对湿度比较敏感，放在冰箱冷藏区密封保存，可以防止榛子被空气中的细菌等微生物感染和串味的情况。

刚摘新鲜榛子的储存方法

　　刚摘的新鲜榛子，可以用瓶子将榛子装好后，置于家里干燥、通风的地方进行保存即可。

　　此时新鲜的榛子不要用塑料袋装，否则容易蒸发出水分，从而导致其变质。

榛子一天吃多少为宜

　　榛子一天吃15～20粒比较合适，其含有的营养物质就可以满足成人一天的需求，但是对于老人、小孩等肠胃功能相对较弱的人来说，需要适当减少食用的量。

　　由于榛子属于温性食物，平时如果食用榛子过多，很容易引起上火的症状。

　　并且榛子的油脂含量很高，容易引起肥胖，还会导致腹胀、腹痛，或者是出现其它消化不良的症状。

　　以上是绿皮新鲜榛子怎么保存时间长的详细答案，以及青皮榛子怎么保存，榛子绿色皮怎么弄啊，新鲜带皮榛子怎么保存，新鲜绿皮榛子能多吃吗，榛子如何去除外面的绿皮等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在特视热点的首页。

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