产后高烧怎么办？在产后需要好好的照顾产妇，不能让产妇在月子里面生病，因为产妇的身体体质比较的特殊，如果在月子里面生病，是很难痊愈的，而且还会影响到产后的恢复，但是因为各种原因不少的产妇还是会出现生病的情况，所以产妇产后高烧不退怎么办?的。关于产后高烧怎么办以及产后高烧怎么办快速退烧，产后高烧怎么办快速降温，产后发高烧怎么办，产后发烧怎么办，产后高烧怎么回事等问题
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产后高烧怎么办

　　产后高烧怎么办

　　在产后需要好好的照顾产妇
，不能让产妇在月子里面生病
，因为产妇的身体体质比较的特殊
，如果在月子里面生病
，是很难痊愈的
，而且还会影响到产后的恢复
，但是因为各种原因不少的产妇还是会出现生病的情况
，所以产妇产后高烧不退怎么办?

　　产妇产后高烧不退怎么办

　　高烧不是一种病
，它只是身体的一种防御反应
，是人体免疫细胞对抗外来细胞侵入的一种抗争
。

　　产妇发高烧不要盲目吃退烧药
，要及时到医院进行检查
，查明高烧原因
。

　　针对于感染病菌选择抗生素来口服治疗
。

　　同时要加强护理
，因为在发烧的过程中
，体内的水分和盐分消耗很大
，要喝一些淡盐水或者白糖水
，补充蛋白质含量高的食物
，如豆浆、蛋奶、米汤、藕粉等容易消化的食物
。

　　可以采用物理降温的方法进行降温
。

　　比如用酒精或温水擦拭身体
，使皮肤的血管扩张有利于散热
。

　　产后饮食原则

　　不少妈妈不由疑惑
，产后饮食既然如此重要
，那么有什么规律可循吗？怎样吃才最健康
，才能恢复得最好？一起看看产后饮食的十大原则！

　　1、平衡膳食：这是最基本也是最重要的一条原则
。

　　荤素搭配
，营养均衡
，既要让自己的身体能摄取足够的营养
，又要避免营养过剩
。

　　2、多喝开水：多喝水
，是加强排毒一定要做到的功课
，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行
，包括废物的排出
。

　　因此在产后
，一定要多增加水分的摄取
。

　　3、增加生菜、水果的摄取：生菜、水果是许多抗氧化营养素
，例如维生素C、维生素P等等的良好来源
。

　　抗氧化营养素是清除体内自由基的成分
，可以减少我们的细胞受到伤害
。

　　4、多吃粗粮
，如糙米、全麦食品：吃白米饭只能摄取热量
，得不到营养
。

　　所以需要以糙米、全麦食品等粗粮来代替精致的白米
，不仅能吃到更多的营养素
，膳食纤维还可以预防便秘、大肠癌
。

　　这对想减肥的人是很有好处的
。

　　5、口味要尽量清淡：虽然生菜沙拉、水煮青菜是减肥者理想的食物
，但是如果在上面涂上厚厚的一层沙拉酱、肉酱
，那减肥计划就全泡汤
。

　　因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西
。

　　6、食物至少咀嚼10—20次后再吞咽：聪明的瘦身法应该尽量拉长用餐时间
，一般一餐至少花20分钟以上
。

　　而更重要的是要细嚼慢咽
，每口至少咬10—20下才可下咽
，这样既可提早产生饱腹感
，又不增加胃的负担
。

　　7、只吃八分饱：如果过度限制热量摄取
，往往会令人饿得半途而废
，但若选择有营养的食物吃到八分饱
，则不仅不会让人觉得饿
，而且每天都会自然地减去至少500卡路里的热量
。

　　8、吃过东西马上漱口：吃饱饭后马上刷牙
，可以减少患口腔疾病的机会
，也能使口气清爽
，不易想吃东西
，你可以在办公室准备一套旅行用的刷牙用品
，随时保持口腔清洁
。

　　9、远离零食：零食的热量极高
，想要诚心减肥的
，还是控制一下自己
，千万别让零食出现在伸手可及的地方
。

　　否则会在不知不觉中吃进很多热量
。

　　10、不要大吃大喝：感到肚子饿时
，就选择性的吃点水果
，缓解饥饿
。

　　因为过度饥饿状态下会比正常状态下吃得更多
。

　　<<坐月子吃什么好

　　坐月子发高烧怎么办39度

　　其实产妇在产后坐月子期间
，这时候的身体免疫系统已经受到了激素的紊乱
，所以是十分低下的
，也容易发生疾病
。

　　因此坐月子期间的产妇要格外注重身体
，否则发生疾病的话不仅会让自己身体难受
，母乳健康也会受到影响
。

　　在月子期间如果一位产妇发烧到39度的话
，已经算是高烧了
，这时候有哪些应急措施?

　　坐月子高烧39度怎么办

　　1、产妇出现发热的时候
，首先要体温测量准确率
，不要空虚一场
。

　　测量体温应在安静的状态下测量
，不要在进食后、运动、或是沐浴后测量体温
，在这种状态下测得的体温都偏高
，应在上述活动半小时后测量体温
。

　　2、产妇发烧的时候一定要多饮水
。

　　多饮水一方面可以补充因发热导致出汗机体丢失的水分
，一方面也可以通过增加尿液来排出体内的代谢废物
，让热随着尿液排出体外
，从而达到降温的作用
。

　　尿液增多也可以达到冲洗尿道的目的
，达到减少细菌在尿道停留的机会
，预防泌尿系感染
。

　　3、产妇发烧的时候
，可以采取冰袋来降温
。

　　在冰袋的外面包一层棉布
，不要让冰袋直接接触产妇的皮肤
，那样会引起皮肤的不适
。

　　冰袋可以放在有大血管走动处的皮肤处
，如额头、颈部、腋窝、腹股沟处等部位
。

　　坐月子发烧39度会不会传染宝宝

　　应该不是的
，宝宝的体温一般都会比大人高一些
，宝妈咪不要担心
。

　　宝妈咪要多喝水
，感冒了很容易会传染给宝宝的
，所以宝妈咪让自己尽快好起来
。

　　人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱
，与某些传染病也有一定的相关性
。

　　根据已有的营养学研究成果
，人体得到充足的营养素补充
，将大大提高人体对疾病的免疫力
，在预防非典型肺炎方面发挥作用
。

　　免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力
，而抵抗力来自身体内的免疫系统
，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成
。

　　健全的免疫系统有三大功能
，一是防御功能
。

　　免疫力强能帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病
，有保护机体不受损害的防御能力
，二是稳定功能
。

　　坐月子高烧39度怎么办的问题已经为宝妈解答
，为了让孩子吃到健康的奶水还是建议物理降温
，多补充水份
。

　　但是如果还不退烧必须及时就医
，不要传染给孩子
，小婴儿的抵抗力是很低的
。

　　多给室内通风
，呼吸新鲜空气
，还要营养均衡
，让身体赶快恢复
。

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