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蜂王浆的功效与作用及食用方法

　　蜂王浆的功效与作用及食用方法

　　1、蜂王浆食用时间
，一般是早餐前30分钟到1小时
，晚上入睡前30分钟左右食用
，早晚各一次
。

　　2、食用方法最好是将蜂王浆放入口中含服
，慢慢咽下
，使人体充分吸收
。

　　不可用热开水冲服
，否则会大量营养成分遇热损失
。

　　如不适应蜂王浆的味道
，可用蜂蜜2份
，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服
，与蜂蜜蜂花同时食用也行
，但最好是单独食用
。

　　3、蜂王浆的食用量：35岁以下的人群保健
，日服剂量10克
，中老年人保健
，日15到20克
，初服者在5克左右
，无不适后即可增加用量
，医治一般疾病者
，日服15到20克
，重症和顽症日服25到30克
，不过要长期坚持
，不宜间断
，往往几个月或半年才能见效
。

　　间断食用不会取得理想效果
。

　　五味子蜂王浆的功效与作用及食用方法

　　在购买蜂蜜的时候
，我们会发现蜂蜜的品种是不一样的
，而且价格也高低不一样
，有的是普通花蜜
，还有的是蜂王精和蜂王浆
，这两个总会让人摸不着头脑
，不知道应该怎么区分
，也并不知道哪一种才是最有营养最滋补的
，其实这两种旗鼓相当
，功效上其实都差不多
，但是主要的成分和功效是不同的
。

　　蜂王精的成分：

　　五味子：酸
，温
。

　　敛肺
，滋肾
，生津
，收汗
，涩精
。

　　治肺虚喘咳
，口干作渴
，自汗
，盗汗
，劳伤羸瘦
，梦遗滑精
，久泻久痢
。

　　党参：甘
，平
。

　　补中
，益气
，生津
。

　　治脾胃虚弱
，气血两亏
，体倦无力
，食少
，口渴
，久泻
，脱肛
。

　　枸杞子：甘
，平
。

　　治肝肾阴亏
，腰膝酸软
，头晕
，目眩
，目昏多泪
，虚劳咳嗽
，消渴
，遗精
。

　　蜂王精对人体的好处：

　　对人体的好处

　　1、提高免疫力
，显著增加淋巴细胞抗体的产生
，对淋巴细胞增殖因子有促进效果
。

　　2、延年益寿
。

　　加强造血功能
。

　　蜂王浆能刺激血中铁的运输
，增加红血球和血小板的数量
。

　　3、保护肝脏
。

　　蜂王浆中的蛋白质、碳水化合物对肝组织的损伤有修复作用
，对肝中毒有解毒作用
。

　　脂类物质可促进肝细胞再生
，提高血浆蛋白量
，增强免疫功能及代谢能力
。

　　4、健脑益智
。

　　王浆中的磷质类、类固醇和有机物质
，对神经系统及身体发育很有作用
。

　　此外
，磷质类可提高大脑记忆力
，增强大脑活动
。

　　蜂王浆里丰富的牛磺酸
，不仅有益于成年人的保健
，而且对促进儿童的大脑发育有重要作用
。

　　5、调节血压
。

　　长期服用蜂王浆对冠状血管疾病、恶性贫血和动脉粥样硬化有预防作用或治疗效果
。

　　6、镇静安眠
。

　　王浆中含有的3种氨基酸是大脑神经的递质
。

　　其中
，甘氨酸能抑制脑神经细胞的活动
，天冬氨酸和谷氨酸都能兴奋脑神经细胞
。

　　7、刺激性腺
。

　　对中、老年人因体质下降而引起的性机能衰退有恢复效果
。

　　8、滋补神经
。

　　对预防和治疗因自主神经功能失调而引起的头晕、恶心、食欲不振等综合症有奇效
。

　　9、美容润肤
。

　　蜂王浆与维生素E相配合制成的美容品
，可减少面部皱纹
，消除粉刺
。

　　王浆中所含的烟酸、维生素A、锌等可有效防止皮肤粗糙
。

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