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焦虑症能彻底治好吗

　　焦虑症方法

　　生活中我们都有过焦虑的时候
，但是并不清楚什么是焦虑症
，其实长时间处在焦虑的情绪之中我们就容易患焦虑症
。

　　那么
，如果患有焦虑症有没有什么治疗的方法呢?本文将为大家介绍治疗焦虑症的一些方法
。

　　焦虑是常见的一种情绪状态
，适度的焦虑是一种保护性反应
，对患者的健康不会造成影响
，反而在某些情况下还有利
。

　　但是当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符
，或者持续时间过长时
，就变成了病理性的焦虑
，称为焦虑、症状
，符合相关诊断标准的话
，就会诊断为焦虑症
，也称为焦虑障碍
。

　　焦虑症是一种治疗效果较好
，预后也不错的情绪障碍
，因此
，即使你被确诊为焦虑症也不必过分担心
。

　　焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗两种方法
。

　　1.药物治疗

　　治疗焦虑症的药物常用的有苯二氮卓类药物
，又称为安定类药物
。

　　如果是病情需要长期服用安定类药物抗焦虑
，3-4周以后可更换另一种安定类药物
，可以有效地避免耐药性的产生
。

　　注意换药时原来的药要慢慢减
，新加上的药慢慢加
，两种药物交叉服用一段时间后
，再撤掉原来的药物
，新加上的药物加到治疗量
。

　　如果患者年龄偏大
，服药剂量不大
，疗效较好时
，也可以不换药
，只要安定类药物服用的剂量不增加
，在正常范围内
，疗效不减弱
，就可以认为没有产生依赖性
。

　　此外
，治疗焦虑症还可以服用抗抑郁药
。

　　服用抗抑郁药能够从根本上改善焦虑
，因为焦虑的病因与脑内神经递质的不平衡紧密相关
，而抗抑郁药可以改善脑内神经递质的不平衡
，从而缓解焦虑
，从根本上治疗焦虑
。

　　在服药初期焦虑可能会加重
，与药物的副作用有关
，一般在2周后消失
。

　　注意在开始服药时剂量小一点
，慢慢加量
，焦虑明显的话
，及时加用安定类药物缓解焦虑
。

　　症状缓解后
，建议服药1-2年左右
。

　　停药及加量请咨询医生
，不要自行调整药物治疗方案
。

　　2.心理治疗

　　心理治疗也是焦虑症的必备治疗方法之一
。

　　心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系
，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题
。

　　药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿
，药物治疗是雪中送炭
，必不可少;心理治疗是锦上添花
，会让患者进一步康复
。

　　文章为我们介绍了焦虑症的两种治疗的方法
，同时我们也可以看出
，焦虑症也是可以治好的
。

　　但是治疗的过程是比较长的
，而且患者由于自己的病情轻重不同
，治愈的时间也就不同
，最重要的是我们要保持一个乐观的心情
。

　　急性焦虑症能彻底治好吗

　　现如今的生活压力大、社会节奏快、市场竞争激烈等等
，在这些因素影响下
，促使越来越多的人患上焦虑症
，导致有不少人陷入这种焦虑当中而不能自拔
，如父母逼婚、别人家买车又买房、发小挣钱数到手软等等
。

　　那么
，焦虑症是怎么回事呢？

　　焦虑症
，是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪的植物神经活动障碍的脑功能失调
，常伴有运动性不安和躯体不适感
。

　　主要发病于青壮年期
。

　　焦虑症又称为焦虑性神经症
，是神经症这一大类疾病中最常见的一种
，以焦虑情绪体验为主要特征
。

　　可分为慢性焦虑
，即广泛性焦虑和急性焦虑
，即惊恐发作两种形式
。

　　主要表现为无明确客观对象的紧张担心、坐立不安
，还有植物神经功能失调症状
，如心悸、手抖、出汗、尿频等
，及运动性不安
。

　　注意区分正常的焦虑情绪
，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符
，或持续时间过长
，则可能为病理性的焦虑
。

　　如果你总是焦虑怎么办

　　1、增加自信
。

　　自信是治愈神经性焦虑的必要前提
。

　　作为一个神经性焦虑症的患者
，必须首先自信
，减少自卑感
，焦虑程度就会降低一点
，恢复自信
，也就是最终驱逐焦虑
。

　　2、自我松弛
。

　　也就是从紧张情绪中解脱出来
。

　　3、自我反省
。

　　有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑
，压抑到无意中去了
，但它并没有消失
，仍潜伏于无意识中
，因此便产生了病症
。

　　因此
，在此种情况下必须进行自我反省
，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来
。

　　4、自我刺激
。

　　焦虑性神经症患者发病后
，脑中总是胡思乱想
，坐立不安
，百思不得其解
，痛苦异常
。

　　此时
，患者可采用自我刺激法
，转移注意力
。

　　这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症
，同时也可增强适应能力
。

　　5、自我催眠
。

　　焦虑症患者大多数有睡眠障碍
，很难入睡或突然从梦中惊醒
，此时可以进行自我暗示催眠
。

　　以上内容就是关于焦虑症是怎么回事的详细分析
，仅供大家参考
。

　　目前药物治疗辅以心理治疗是比较主流的治疗手段
，对焦虑症的改善还是有很大帮助的
。

　　同时
，大家可以结合自己的实际情况
，看看平常是否有一些过度的焦虑和担忧呢？

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