钟南山院士劝你午睡但午睡有2个坏处？第一个坏处：直接趴着午睡容易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，引发颈椎病，第二个坏处：吃完午饭就午睡会引起大脑供血不足
。关于钟南山院士劝你午睡但午睡有2个坏处的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

2022年11月
，中国工程院院士钟南山接受央视采访时称
，到了十一点以后一定要睡觉
，中午睡好等于给身体加油
。钟南山院士劝你午睡！但午睡有2个天大坏处
，忽视的人越睡越短命
，大家要注意！

第一个坏处：直接趴着午睡容易导致颈椎变形
，颈部肌肉疲劳
，引发颈椎病
。午睡不是坏事
，但睡觉姿势不对就会有天大的坏处
，趴着睡它不是一个舒服的姿势
，这种姿势使颈部前倾
，对身体有害
。

第二个坏处：吃完午饭就午睡会引起大脑供血不足
。很多人刚刚吃完午饭就睡觉
，这个做法同样不合适
。刚吃过午饭时
，体内大量血液流向胃
，大脑供氧明显下降
，马上入睡会引起大脑供血不足
。

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