感冒了怎么办才好得快？注意休息，睡眠充足，补充水分，清淡饮食，注意用药
。关于感冒了怎么办才好得快的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

感冒了怎么办才好得快

　　想必大家都有经历过感冒这样的事情了
，很多人感冒以后除了去看医生
，都不知道该怎么办
，所以大家都想知道感冒好得快的秘诀
，那么感冒了怎么办才好得快？下面一起来看看
。

　　1、注意休息：病毒性感冒往往是自限性疾病
，要充分休息
，不要过度疲劳
，尤其不要从事剧烈运动
，如果跑步跑得满头大汗
，从事剧烈运动并不恰当；

　　2、睡眠充足：依靠自身抵抗力去与感冒病毒做斗争
，这样感冒自然就会恢复的比较快
，病原体打下去了
，感冒就才会真正好起来；

　　3、补充水分：除了保证充足的睡眠之外
，感冒的时候往往可能有些脱水
，比如发热、影响食欲
，因此要补充适量的水分、比如喝温开水
，对感冒的恢复比较好；

　　4、清淡饮食：进食比较差的患者要清淡饮食
，补充蛋白质
，比如喝藕粉、牛奶
，对感冒的恢复有一定好处；

　　5、注意用药：如果感冒症状比较重
，比如有高热、剧烈咳嗽
，或者咳痰症状非常明显
，要配合使用改善症状、治疗感冒的药
，这些药是非处方药
，一般在药房、药店里面可以采购
，值得注意的是
，不要几种感冒药混用
，一般只选用一种就可以起到改善症状的效果
。

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