十一点过后不睡觉对人体有什么危害？一是影响到视力，戴近视眼镜成了普遍现象。，二是降低免疫力，很容易出现各种小毛病。，三是长期熬夜还会损伤肝脏，导致身体排毒不顺畅。
。关于十一点过后不睡觉对人体有什么危害的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

十一点过后不睡觉对人体有什么危害

　　如今很多年轻人都喜欢晚上熬夜玩手机
，却不知道这对我们的身体造成很大的影响
。

　　夜间11点之后
，我们的身体进行排毒时间
，如果不及时入睡就会损伤身体
。

　　十一点过后不睡觉
，对人体有什么危害？有多少人在做损肝的行为呢？具体情况跟小编一起去看看吧
。

　　11点以后睡觉的人
，身体会出现这些变化：一是影响到视力
，戴近视眼镜成了普遍现象
。

　　出现这样的现象
，有不少是因为学习
，但更多的人是因为玩手机
。

　　就会导致自己的睡眠不足
，严重影响到第二天精神状态
，还会导致很多的肌肤问题出现
，最关键的就是出现越来越多的近视现象
。

　　二是降低免疫力
，很容易出现各种小毛病
。

　　长期熬夜还会降低免疫力
，导致很多小毛病不断；三是长期熬夜还会损伤肝脏
，导致身体排毒不顺畅
。

　　熬夜时我们的肝脏进行排毒不顺畅
，就会减缓排毒速度
，有些毒素在肝脏残留
，就会损伤到肝脏健康
，长期下去会出现慢性肝炎
。

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