经常吃完饭就躺下？容易肥胖，胃肠功能紊乱，导致心血管疾病，反流性食管炎
。关于经常吃完饭就躺下的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

经常吃完饭就躺下

　　对于很多人来说
，吃完饭就躺下是一件很舒服的事情
，但大家有没有想过
，这样做对身体有危害
。

　　有专家经过调查后发现
，经常吃完饭就躺下
，久而久之
，可能会出现这4个“毛病”
。

　　第一、容易肥胖
。

　　吃完饭就躺下
，就会导致体内热量堆积
，得不到消耗
，进而转化成脂肪
，久而久之出现肥胖
。

　　第二、胃肠功能紊乱
。

　　胃部主要用来消化食物
，食物消化不充分
，在胃内进行堆积
，从而造成排空障碍
，对胃肠道有一定损伤
，可能会造成胃肠功能紊乱
。

　　第三、导致心血管疾病
。

　　吃完饭就躺下
，就会容易导致肥胖
，继而容易导致血脂水平升高
，多余的血脂又会导致血管的管腔狭窄
。

　　第四、反流性食管炎
。

　　很多人没有听说过这个疾病
，如果经常吃完饭就躺下
，的确有可能会患上这个疾病
。

　　因为食物获取胃酸会分泌参与消化
，而在直接躺着的时候身体姿势改变
，有的人胃部内容物会反流到食管中
，进而刺激食管粘膜
，这样出现炎症
，引发疾病的风险大
。

分享或转载请并注明出处：https://news.teshi168.com/hot/28977.html