男性过了60岁想要知道身体是否健康？睡眠质量是否良好，腿脚是否灵活，排便是否规律
。关于男性过了60岁想要知道身体是否健康的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

男性过了60岁想要知道身体是否健康

　　根据中国古代历法
，以六十年为一循环
，所以60岁又称为“花甲”
。

　　不少人很是好奇
，男性过了60岁想要知道身体是否健康
，该怎么做？其实
，不妨结合以下这几点对照自查
。

　　下面
，我们一起来了解一下
。

　　睡眠质量是否良好
。

　　睡眠在人一生中占据了1/3时间
。

　　超过60岁的男性仍然保证每天晚上睡够7个小时
，能一觉睡到大天亮
，说明身体健康
。

　　腿脚是否灵活
。

　　一些老人会出现腿脚疼痛
，四肢活动不灵便等情况
。

　　如果超过60岁男性还腿脚灵活
，能维持一定的运动量
，说明身体健康
。

　　排便是否规律
。

　　60岁以上的老人排大小便规律
，说明肠道蠕动能力、肾脏功能良好
。

　　此外
，胃口是否好以及记忆力是否好也是检查标准
。

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