儿童营养早餐食谱推荐？1、鸡蛋卷饼，2、土豆丝鸡蛋饼，3、色拉三明治，4、火腿西多士，5、土司香蕉卷，6、葱香云吞面，7、甜糯粟米
。关于儿童营养早餐食谱推荐的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

儿童营养早餐食谱推荐

　　早餐是我们一天中
，最重要的一餐
，早餐是营养补充的重要来源
，尤其是儿童
，每天要吃营养的早餐
。

　　那么儿童营养早餐食谱推荐有哪些呢？下面一起来看看
。

　　1、鸡蛋卷饼

　　鸡蛋一只
，打散拌入面粉少量调成糊状
。

　　煎锅加少量油烧热
，或把黄油熔化
，将面糊倒入煎锅
，制成薄面饼
，色泽金黄后关火
。

　　放上奶酪和火腿片各1～2片卷起来即可
。

　　这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多
。

　　费时5分钟
。

　　2、土豆丝鸡蛋饼

　　首先把去皮土豆和胡萝卜切成丝
，然后在放入面粉和盐拌匀
，瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许
。

　　鸡蛋倒入一滴绍酒打散
。

　　等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎
，一面定型变金黄色翻面在煎
，翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可
。

　　3、色拉三明治

　　三明治面包2～3片
，黄瓜、西红柿切片
，再炒个鸡蛋
，把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上
，淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了
，费时绝不会超过10分钟
。

　　4、火腿西多士

　　吐司切去片
，在吐司片上盖上一片火腿、奶酪
。

　　再夹上一片火腿
，盖上另一片吐司（依次顺序为火腿、奶酪、火腿）
。

　　准备2个鸡蛋打散成蛋液（装蛋液的碗要大一点
，因为面包要放进去蘸蛋液）
。

　　将吐司放进碗里双面蘸上蛋液
，轻轻蘸满即可
。

　　平底锅倒油烧热
，放入吐司片用小火煎
。

　　煎至双面金黄色
，取出用纸巾吸一下多余的油
，沿对角线切开即可
。

　　5、土司香蕉卷

　　香蕉去皮切成两段
，面包片用刀切去四边的皮
，鸡蛋打散
。

　　香蕉段用面包片卷起来
，然后蘸上蛋液
，再裹上白芝麻
。

　　锅中倒入植物油烧至5成热
，将卷好的香蕉卷放入油锅中
，炸至金黄捞出
。

　　将炸好的香蕉卷放入盘中
，再淋上炼乳即可
。

　　6、葱香云吞面

　　准备好馄饨、香葱
，锅里烧开水
，碗里放入蚝油、生抽、香葱、香油
，水开后把面和馄饨一起下锅
，碗里放入适量的开水或高汤
，煮熟的面条挑入碗里即可
。

　　7、甜糯粟米

　　粟米粒微波高火3分钟备用
。

　　冷牛奶里加30克水淀粉（芡粉）
，拌匀之后用不粘锅加热
，边加热边搅拌做成炒鲜奶
，再加入熟的粟米粒
，加适量糖就成
。

　　费时7分钟
，如果没时间坐在家里吃了
，就用个一次性杯子装着坐在车上吃
。

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