三伏天最耗阳气的4件事别干？分别是待在空调房不出来、过劳伤阳、久坐不动、嗜辛辣甜凉
。关于三伏天最耗阳气的4件事别干的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

三伏天最耗阳气的4件事别干

　　三伏有初伏、中伏和末伏之分
，时间从2022年7月16日开始至8月24日结束
，一共有40天
。

　　专家指出
，三伏天最耗阳气的4件事别干
，下面给你支几招守住身体根基
。

　　如果你对此感兴趣
，一起来具体了解一下
。

　　据悉
，阳气是相对阴气而言
，是人体身体运行所需要的能量
，是人体的生命之本
。

　　如果一个人的阳气不足
，那机体也会跟着受影响
，出现头晕、无力等多种健康问题
。

　　因此
，在炎热的三伏天
，这4件事最耗损阳气
，分别是待在空调房不出来、过劳伤阳、久坐不动、嗜辛辣甜凉
，尽量不要做
。

　　而生活有规律、艾灸补阳、慢运动则大力提倡
。

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