当心秋老虎建议多吃4种清补菜？第一、莴苣，第二、绿豆，第三、海蜇，第四、菠菜
。关于当心秋老虎建议多吃4种清补菜的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

当心秋老虎建议多吃4种清补菜

　　三伏天最后一伏来了
，今年的末伏天是从2022年8月15日开始
，一直持续到8月24日结束
，也意味着夏日的炎热天气进入尾声
。

　　当心秋老虎
，建议多吃4种清补菜
，健脾和胃养元气
，跟小编一起去了解一下
，说不定对你有用
。

　　俗话说得好
，秋老虎胜三伏
，每年的立秋后一星期
，秋老虎马上就要来了可能比三伏天还要热
，一直持续到九月中旬
。

　　由此可见
，秋老虎到来
，高温天气还会更加的炎热
。

　　秋老虎到来
，建议你常吃这4种食材
，清凉去热又解燥
，美味又解馋
。

　　第一、莴苣
，莴苣口感爽脆
，清凉去热又解燥；第二、绿豆
，有解暑清凉的效果；第三、海蜇
，海蜇清凉爽口
，富含钾；第四、菠菜
，菠菜含有丰富的铁和叶绿素
。

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