久坐的危害别很多人低估了？第一，避免久坐，，第二，保持正确坐姿，，第三，多喝水，，第四，少乘电梯，，一是消化不良；二是影响性功能；三是记忆减退；四是心脑血管疾；五是免疫力下降等。
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，下面特视热点小编带你了解一下：

久坐的危害别很多人低估了

　　对于白领来讲
，每天就是坐在电脑前办公
，看起来很轻松
，其实长期久坐对身体有很大的影响
。

　　久坐的危害
，别很多人低估了！做好4件事
，或能减轻伤害
。

　　如果大家经常坐着的
，赶紧过来看看吧
。

　　平时在节假日时
，应该多抽时间锻炼身体
，这样才能降低久坐对身体健康的危害
，所以要学会这4招：第一
，避免久坐
，每隔40-60分钟左右起一次身；第二
，保持正确坐姿
，养成良好的习惯；第三
，多喝水
，一方面促进机体的新陈代谢速度
，另一方面还能促进尿液的形成；第四
，少乘电梯
，锻炼一下身体；

　　其实长期久坐危害真的很多
，一是消化不良；二是影响性功能；三是记忆减退；四是心脑血管疾；五是免疫力下降等
。

　　从严格意义上来讲如果长期久坐
，那么身体就会逐渐出现一些病症
，而这些病症则很可能让寿命缩短
，所以要想避免久坐的危害
，那么就应该牢记这4招
，只有这样才能让身体保持健康状态
。

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