__这里所说的低血压应该是指慢性的低血压，排除临床上的低血压休克等严重的血压降低。

__首先要分析造成低血压的原因。是体质性的就是一般的改善营养；是贫血造成的则要改善贫血；是其他疾病引起的则要积极治疗原发病。

__从吃什么角度讲，有药补和食补。从好得快来说，药补食补结合最快。药补以补气养血为主，如生脉饮、补中益气丸或煎服人参、黄芪等等。食补则以补充碳水化合物及蛋白质为主，如葡萄糖、鸡蛋等。

低血压吃什么补得最快

低血压没有“吃什么可以补的最快”这种说法，出现低血压时应先由医生排除相关疾病。如果是生理性的低血压，没有明显的症状，可以不进行治疗；但如果是病理性的低血压，则需要积极针对病因进行治疗。

对于生理性低血压可以通过改善生活方式来调节，不必特殊治疗。饮食上应该加强营养，荤素搭配，合理饮食，保证摄入充足的营养物质使身体逐渐变强壮。传统医学认为，多补充调理气血，温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果，具有养心益血，健脾补脑的作用，可常食用。也可以多吃一些含铁等造血元素比较丰富的水果和蔬菜，提升造血功能，例如樱桃、桃干、西红柿、柑橘、杨梅、芹菜等。还可以吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼类等。锻炼身体，逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁的紧张度，从而逐步使血压上升至正常水平。还可以适当吃含盐量高的食物，平时多喝水增加血容量。

如果低血压与疾病有关，则需要按照医生的要求进一步治疗引发低血压的疾病。此外，高血压病人服用降压药时也可能出现低血压，这种情况需要咨询医生，调整用药量。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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生理性低血压状态一般不需特殊处理。多吃猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，豆制品，豆腐，红糖和新鲜的蔬菜和水果。以莲子、桂圆、大枣、伤肾果等为主食，以补气养血、健脾、补脑为主药，可经常食用。与此同时，葫芦、冬瓜、西瓜、山楂、苦瓜、绿豆等有降血压作用的食物也少吃。如果营养缺乏会导致血压下降，就应该加强营养补充。

谢谢邀请。

临床上，高血压要比低血压好治疗的多，出现低血压，大夫和患者都比较头痛，因为想要短时间内改善体质，升高血压难度比较大，药物干预效果不好，副作用也比较大，食疗和运动是比较好的选择，身体素质提升，正气充沛，低血压等疾病就会有很大程度的还是，尤其对体型瘦小的女性，效果明显。

更多可关注健康要枣知道。

去年冬天我感冒清早起来的感觉就像马上死掉一样，浑身酸疼倒在了沙发上，我让朋友给我拿来体温计38、5度，量了一下血压高压85、低压40，整个后脑勺往后仰，靠在沙发上不敢动。

我打电话给我的私人医生，说明了情况状态，李医生告诉我：千万不要动，让身边人给你沏上一杯浓浓的红糖水，看看是否血压好些？于是我照做了，大概半小时左右得到缓解血压回到了高压90、低压60。

又马上去的医院检查，主要来自于重感冒引起的血压下降，输了葡萄糖类的点滴，开了感冒药得以康复，对于医学我懂的甚少，但是由于“自救”急时，捡回一条命，这件事情过去了一年多，若不是问题小编在问？我都忘记了。

血压过高和过低，都很危险⚠️，当时我在医生电话中的指导下，喝的红糖水可以缓解低血压，但是一定去医院检查身体，爹妈给咱生命不易，平时要注意保重身体，这是我在低血压时的自救方式，关于吃什么？见谅……。

应该是四物汤。

低血压需要考虑是什么原因引起的。如果是气血不足，可以多吃含铁含蛋白质丰富的食物，平时吃菜时多放点食盐，多喝咸汤，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 血压低主要是血容量低引起的，还可以服用黄芪，当归，红枣炖汤调节，但是如果虽然血压低，但是没有引起不适了，可以不要太担心的。

中医讲，低血压是气血不足引起的！

近日总结身边八九例低血压全部转好的中年女性，对此结论更是深信不疑。因为这些人全部采用补气血的调理方式。像喝姜糖茶啦，花旗参茶啦，还有更多人是在坚持泡酵素药浴，补气血和排寒湿同步进行。

由此可知，低血压的人，女性偏多，尤其是人到中年，气血不畅者多而有之，补气血不仅可以解决血压过低，继续加强，扶正固本，体內的湿寒凝聚被打破排除，甚至还有子宫肌瘤也有痊愈的案例。

首先我不是医生，但就我的知识量来说，目前只有降压药物，没有公认的升压药物。至于饮食方面，应该是个降压饮食相反，多点点盐啥的，但是个人不建议。疾病导致的，小到病因进行治疗就是了，非疾病导致的，建议锻炼身体。在说，你确定你血压低？我的血压是63～95，这都算正常呢

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