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冻苹果吃了会拉肚子吗为什么,吃冻水果拉肚子

来源:百度 时间:2022-11-09 14:09 阅读

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冻苹果吃了会拉肚子吗

冻苹果吃了会拉肚子吗

  步入寒冬季节,不管是南方还是北方气温都直线下降。

  南北方文化差异大,饮食习惯也有着不小的差异。

  就拿水果来说,以前北方因为气候的特殊性,新鲜水果不好保存,所北方人似乎对冰冻过后的水果情有独钟。

  冻苹果就是其中一种。

  那么,冻苹果怎么做好吃?一起来看看特视热点带来的介绍吧!

  全文目录

  1、冻苹果吃了会拉肚子吗

  2、冻苹果吃了会胖吗

  3、冻苹果怎么做好吃

冻苹果吃了会拉肚子吗

  有可能会。

  苹果经冷冻后,具有很大的凉气,而且含有丰富的膳食纤维成分,可以有效促进肠道蠕动,如果吃多了的话,是很容易对胃肠道产生刺激,引起肚子痛、拉肚子等不适现象的。

  因此冻苹果的食用量要有所控制,而对于本身胃肠道功能比较弱的人群来说,如小孩、老人、胃病患者等,则最好不要吃冷冻后的苹果,以免对身体的健康状态产生不良影响。

冻苹果吃了会胖吗

  不会胖。

  苹果是一种热量很低的水果,每100克才53千卡左右,在冷冻过后,还会导致部分营养流失,所以冻苹果食用后是不会引起人体发胖的。

  而且由于其膳食纤维丰富,食用后有饱腹感,因此吃了还可以帮助控制其他食物摄入,达到帮助减肥的功效,因此冻苹果不仅不会发胖,还非常适宜在减肥期间食用。

冻苹果怎么做好吃

  冻苹果的做法十分简单,直接将苹果清洗干净后擦干,放到冰箱里面冷冻起来就可以了,但由于苹果中的水分含量较低,所以在冷冻后,并不像冻梨一样会有比较好的口感,因此冻苹果想要好吃,建议和其他食材混合起来,制作成饮品或者甜品吃。

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