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红糖糍粑吃了会胖吗
红糖糍粑是用红糖、糯米、黄豆粉制作的一道川渝地区传统的小吃,糍粑软糯可口,但糯米不好消化,建议不要过多食用以免造成肠胃不适。
下面,就快和特视热点一起了解相关知识吧!
本文目录
1、红糖糍粑吃了会胖吗?
2、红糖糍粑容易消化吗
3、红糖糍粑怎么保存
红糖糍粑吃了会胖吗?
只要适当解解馋,只要不吃太多就不会长胖,不要吃太多,糖类进入身体会转变为脂肪,也含有少量的糖分。
糯米和红糖、黄豆粉的热量都是很高的,如果怕胖的话就不要吃了。
实在馋的话当早饭吃,少吃一点,记住不要和蛋白质一起吃,像牛奶,豆浆这样的,混一起吃更容易胖的。
红糖糍粑容易消化吗
不大好消化。
红糖糍粑主要是糯米做的,糯米粘性大,柔韧性好,到胃里的时候要分泌大量胃酸来分解,不易消化。
给胃的压力大,很容易造成消化不良。
如果在热的情况下吃的话,相对比较易消化。
变凉了之后更难消化。
建议不要在晚上吃这类食物,以免造成肠胃不适。
红糖糍粑怎么保存
做好的红糖糍粑没有吃完可以放冰箱保存,最好用保鲜膜密封,想吃的时候在热一下。
生糍粑可以先用一层布包起来,然后再用塑料袋子密封。
保存的时候一定要放到阴凉干燥的地方。
一般来说,这样保存可以保存七天左右。
但是如果温度长期在零下也是可以长期保存的。
现在也有很多人会把糍粑用保鲜膜包裹起来,然后放入冰箱里面保存。
用布和塑料袋包裹和用保鲜膜包裹道理都是一样的,都是为了隔绝空气,防止食物腐败。
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